Une bonne hygiène masculine commence par un corps propre. Cela peut obliger un homme à augmenter le nombre de douches qu’il prend et à faire des efforts pour nettoyer ses pieds. Il est également important pour les hommes de s’assurer que leurs vêtements sont propres. L’hygiène dentaire est également importante et peut être maintenue si la soie dentaire et les nettoyages semestriels deviennent une habitude.
Il y a plusieurs erreurs d’hygiène masculine qui doivent être évitées car non seulement elles sont inefficaces, mais elles peuvent aussi aggraver la situation. Pour commencer, un homme qui ne s’est pas baigné ne doit pas essayer de masquer son odeur avec un spray corporel, un déodorant ou une eau de Cologne. Un homme qui ne s’est pas brossé les dents peut être surpris de découvrir que les chewing-gums et les bonbons à la menthe ne remplacent pas une brosse à dents et un dentifrice. En outre, les hommes devraient éviter d’essayer d’utiliser des sprays pour tissus comme alternative au lavage de leurs vêtements.
Les bonnes habitudes d’hygiène masculine commencent par une douche régulière. Bien que cela puisse sembler du bon sens, certains hommes semblent définir « régulier » comme une période plus longue qu’elle ne l’est en réalité. Pour certains, le savon et l’eau sont réservés aux occasions où ils se sentent sales. Malheureusement, qu’un homme se sente ou non impur, s’il a passé une journée sans eau ni savon, il a presque certainement besoin de se baigner. Certains hommes, selon leur corps et leurs activités, ont besoin de prendre une douche ou un bain deux fois par jour.
Lorsque l’on considère l’hygiène masculine, il est important de ne pas négliger la bouche. Garder une bouche saine nécessite plus qu’un homme qui se brosse les dents le matin. C’est une bonne idée de se brosser les dents après chaque repas, mais au minimum, cela devrait être fait au moins deux fois par jour. Les hommes doivent également s’engager à utiliser la soie dentaire régulièrement et à se faire nettoyer les dents tous les six mois. De plus, si des problèmes de mauvaise haleine surviennent qui ne peuvent pas être traités avec des produits de nettoyage des dents commerciaux normaux, l’aide d’un dentiste doit être recherchée immédiatement.
Des vêtements sales sur un corps propre ne sont pas une bonne combinaison. Pour une bonne hygiène masculine, les hommes doivent laver leurs vêtements régulièrement. Les sous-vêtements ne doivent généralement être portés qu’une seule fois. Les autres vêtements peuvent généralement être portés deux fois avant d’être nettoyés.
Un autre domaine de l’hygiène masculine souvent négligé est le contrôle et la prévention des odeurs de pieds. Certains hommes ont des odeurs nauséabondes qui dépassent de leurs pieds et de leurs chaussures. Cela peut provenir du fait que les hommes omettent souvent de se laver et de se frotter les pieds et de nettoyer entre les orteils. Au lieu de cela, ils supposent à tort que l’eau et le savon qui s’écoulent d’autres parties du corps font le travail. Les hommes ayant des problèmes d’odeur des pieds devraient investir dans des produits tels que des sprays et des poudres pour les pieds, qui peuvent éliminer l’odeur et réduire la transpiration.