Les premiers signes d’hypoglycémie, ou hypoglycémie, comprennent généralement une sensation de faim, une peau humide ou moite et de légères secousses, entre autres. Ces symptômes continueront de s’aggraver à mesure que la glycémie baisse et des changements d’humeur ou de la confusion peuvent survenir. Lorsque la glycémie devient dangereusement basse, certains des signes les plus graves peuvent inclure des évanouissements, des convulsions ou même un coma, ce qui peut entraîner des lésions cérébrales permanentes.
L’hypoglycémie peut être assez courante si l’on a manqué un repas ou si l’on est sujet à une hypoglycémie. Ce n’est généralement pas dangereux et le taux de sucre dans le sang remontera si l’on prend une collation ou un repas. Cependant, il est important de reconnaître les signes d’hypoglycémie pour éviter qu’elle ne s’aggrave et ne devienne potentiellement dangereuse. Les premiers signes d’hypoglycémie comprennent des tremblements et parfois une sensation de frissons ou de nausées, en plus de ceux mentionnés ci-dessus. Des irrégularités du rythme cardiaque peuvent également survenir, ce qui peut entraîner une sensation de nervosité.
Au fur et à mesure que la glycémie continue de baisser, des signes modérés d’hypoglycémie apparaîtront. Ceux-ci peuvent inclure des choses telles qu’une sensation de fatigue ou de faiblesse sur le corps, des changements d’humeur et de l’irritabilité, une sensation de faiblesse ou des étourdissements, et la perte de la capacité de se concentrer sur la tâche à accomplir. Ces symptômes apparaîtront généralement en plus des symptômes mineurs ci-dessus, et ceux-ci peuvent s’aggraver ; par exemple, l’anxiété peut devenir beaucoup plus prononcée ou les battements cardiaques donneront l’impression de sauter des battements.
À n’importe lequel de ces points, il est important de traiter immédiatement l’hypoglycémie en mangeant quelque chose ou en buvant quelque chose qui contient du sucre, comme du jus. Certaines personnes trouvent que manger un bonbon est utile, bien qu’il soit préférable d’essayer de manger un repas équilibré. Pour éviter les pics et les baisses de glycémie, qui peuvent entraîner tous ces symptômes, il est préférable de manger au moins trois repas plus copieux par jour ou cinq repas plus petits pour maintenir une glycémie stable. Mangez une variété d’aliments sains, en vous assurant d’avoir des légumes, des grains entiers et des protéines.
Lorsque la glycémie devient extrêmement basse, les signes d’hypoglycémie deviennent médicalement dangereux et peuvent causer des lésions cérébrales. La température corporelle chutera, des évanouissements se produiront souvent et de nombreuses personnes auront des convulsions. Cela peut également conduire à un coma, qui peut être fatal. Toute personne présentant ces symptômes a besoin d’un traitement médical d’urgence.