Pendant des millénaires, les hindous en Inde ont utilisé la médecine ayurvédique comme philosophie qui apporte la santé au corps, à l’esprit et à l’âme. Ayurveda se traduit, en sanskrit, par connaissance de la vie, et c’est ce point de vue qui informe un système de maladie et de guérison en rapport avec la santé globale d’une personne. Ironiquement, cette école de pensée holistique n’utilise pas du tout la médecine, mais repose sur un équilibre entre l’alimentation, l’exercice, les herbes et l’épanouissement spirituel.
Bien que vieille de plus de 3,000 XNUMX ans, la médecine ayurvédique est toujours importante dans le mode de vie moderne et trépidant d’aujourd’hui. Il repose sur le maintien de l’équilibre de nos trois doshas, qui sont similaires aux concepts médiévaux occidentaux d’humeurs ou d’énergies. Les doshas sont des éléments qui composent et contrôlent le soi. Vata, qui signifie brise, se rapporte au système nerveux, comme la coordination. Pitta, grossièrement traduit par « choler », implique le système digestif, comme le métabolisme ou les allergies alimentaires. Kapha, ou flegme, contrôle le système lymphatique, ainsi que la graisse corporelle et l’asthme. Les gens ont un ratio différent de chacune de ces énergies, donc leurs quantités peuvent signifier que vous êtes sensible au rhume des foins ou prédisposé à l’indigestion acide.
Le traitement des affections courantes par la médecine ayurvédique diffère fortement de celui d’un médecin occidental. L’Ayurveda ne fait pas de différence entre les symptômes, les causes ou les remèdes. Il traite l’ensemble du corps et de l’esprit comme un seul. Par conséquent, si vous souffriez à la fois de maux de dos et d’attaques de panique, ils seraient traités ensemble, car ils sont interdépendants. Un praticien ayurvédique qualifié pourrait rééquilibrer vos doshas en vous recommandant l’acupression, l’acupuncture, des exercices tels que le yoga, la méditation et les régimes respiratoires, l’aromathérapie, les massages ou des ajustements diététiques. Beaucoup pensent que la médecine ayurvédique est plus efficace dans le traitement des maladies chroniques, telles que la dépression, l’anxiété, la douleur, l’insomnie, les allergies cutanées ou alimentaires et les irrégularités digestives que même les médecins occidentaux traitent avec une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments.
Ce n’est pas un système conventionnel; Par conséquent, la médecine ayurvédique emprunte à l’herboristerie, à la psychologie, à la religion, à la nutrition et à la foi pour encourager notre corps à se guérir en utilisant notre force intérieure. Les praticiens ayurvédiques pensent que les traitements sélectifs de symptômes spécifiques peuvent ignorer les problèmes sous-jacents et n’apporter qu’un soulagement temporaire. Bien sûr, les médecins et scientifiques occidentaux peuvent créer des études pour tester certains des principes de la médecine ayurvédique. Bien qu’ils n’aient pas prouvé que cette méthode serait meilleure ou équivalente pour traiter le cancer ou le diabète, par exemple, ils ont découvert que certaines pratiques sont utiles lorsqu’elles sont utilisées conjointement avec des produits pharmaceutiques.