Le prélèvement d’énergie est une forme de psychologie énergétique qui peut aider à guérir les maux émotionnels et physiques. C’est une combinaison de tapotement des points méridiens tout en récitant des affirmations positives pour résoudre les problèmes. Lorsqu’elles sont effectuées correctement, les techniques de prélèvement d’énergie peuvent aider une personne à surmonter une mauvaise image de soi, des troubles de l’alimentation et de l’anxiété. Les techniques peuvent aider à guérir les cicatrices émotionnelles ainsi que donner la force de faire face au présent et le courage d’affronter l’avenir.
En plus de l’utilisation de l’énergie, il existe plusieurs autres types de psychologies énergétiques, telles que la thérapie par le champ de pensée et Be Set Free Fast. Le prélèvement d’énergie est également connu sous le nom de technique de libération émotionnelle et est généralement abrégé en EFT. Elle repose sur deux autres types de thérapies, l’acupression et l’acupuncture, pratiquées en médecine chinoise depuis plus de 5,000 XNUMX ans. La manière exacte dont fonctionne la thérapie énergétique est inconnue, mais on dit qu’elle libère la force nécessaire pour que le corps et l’esprit se guérissent.
Les points méridiens pour le prélèvement d’énergie sont situés sur la partie supérieure du corps, y compris le sommet de la tête, autour des yeux et de la bouche, et près de la clavicule. On les retrouve également sur les poignets et au bout des doigts. Par conséquent, pour de meilleurs résultats, il est recommandé de toujours utiliser le bout des doigts pour le tapotement, par opposition aux coussinets des doigts. Le tapotement peut être fait avec deux doigts ou plus de chaque main ainsi que de chaque côté du corps. Une session de tapotement typique ne dure que quelques minutes car chaque point n’a besoin que d’environ cinq à sept tapotements avant de passer au point suivant.
Au fur et à mesure que le tapotement est effectué, il est important de se concentrer sur un problème spécifique tout en récitant une affirmation positive autour de ce problème particulier. Le problème peut être n’importe quoi, comme une peur, un souvenir troublant ou une douleur physique. Une attitude positive ainsi que le tapotement peuvent aider à détruire les énergies négatives autour du problème et à créer un nouveau flux d’énergie pour aider la situation. Pour de meilleurs résultats, les prélèvements d’énergie doivent être effectués plusieurs fois par jour, en particulier au lever et avant d’aller au lit. De par sa simplicité, il peut également être réalisé avant les repas ou à tout moment de la journée lorsqu’un moment de libre se libère.
L’un des principaux avantages de la thérapie énergétique est qu’elle est moins douloureuse que de nombreuses autres formes de thérapies. Elle peut se faire dans le confort de la maison comme en public une fois les stratégies de captage énergétique maîtrisées. Non seulement l’utilisation de l’énergie peut aider une personne à surmonter la douleur émotionnelle et physique, mais elle peut également aider à augmenter les niveaux d’énergie, la motivation et le désir de réussir dans la vie.