Le long extenseur de l’hallux est un muscle situé dans le pied qui aide à un type de mouvement spécifique, appelé inversion. Ce muscle commence en fait près du péroné et s’étend vers le bas dans le pied. En plus de permettre au pied d’être tourné vers l’intérieur, certaines des autres fonctions spécifiques du muscle sont d’aider à l’extension du gros orteil ainsi que de permettre au pied de se déplacer dans une direction telle que les orteils pointent vers la jambe.
Il n’y a qu’un seul muscle dans le corps humain qui est capable de retirer ou d’étendre le gros orteil. Ce muscle est le long extenseur de l’hallux et il commence le long de la surface la plus interne de la partie antérieure du péroné. Le péroné est aussi communément appelé os de veau. Le muscle descend du péroné dans le pied, atteignant finalement son extrémité au gros orteil.
La dorsiflexion est le terme donné lorsque ce muscle fait bouger le pied vers le haut. L’inversion se produit lorsque le pied est déplacé vers l’intérieur et latéralement. Outre l’extension du gros orteil, la dorsiflexion et l’inversion sont rendues possibles par le long extenseur de l’hallux.
L’innervation du muscle est assurée par le nerf péronier. Ce nerf est également connu sous le nom de nerf fibulaire et il s’étend de la partie inférieure de la jambe jusqu’au pied. Il fournit également l’innervation à chacun des orteils.
Chacun des mouvements rendus possibles par l’utilisation du long extenseur de l’hallux est important. Cependant, une fonction particulière de ce muscle est la plus remarquable, car elle aide à la déambulation ou à la capacité de marcher. Cette fonction est la plus importante lorsque vous montez n’importe quel type de marche, en particulier des groupes d’escaliers. Le muscle permet au gros orteil de se déplacer vers le haut de manière à ce que le pied puisse franchir chaque marche individuelle pendant la montée.
Des exercices tels que le soulèvement des orteils sont souvent bénéfiques pour renforcer le muscle long extenseur de l’hallux. Les étirements du tibia sont également utilisés pour faciliter son mouvement. Lorsque ce muscle s’affaiblit ou si les tendons environnants sont blessés ou enflammés, des soins médicaux sont souvent nécessaires. Un professionnel de la santé spécialisé en médecine du sport est souvent le mieux équipé pour traiter ces types de blessures spécifiques.