The Eightfold Path est un ensemble de principes créés par Sidhartha Gautama, le père fondateur du bouddhisme. Par le Sentier Octuple, on peut atteindre l’illumination. Il promeut un esprit sain et une boussole éthique, ainsi que la sagesse.
Le premier principe du Sentier Octuple est la vue juste. Cela nous enseigne que nous devons voir les choses telles qu’elles sont réellement, et non telles que nous souhaitons qu’elles soient. En comprenant la nature des objets et la pensée du monde, nous sommes mieux en mesure de prendre les bonnes décisions.
Le deuxième concept de l’Octuple Sentier est l’intention juste. Ce concept traite de l’intellect et de la sagesse. En étant opposé à la violence ou à la colère et en évitant les désirs physiques et mentaux, on suit la «bonne intention». Lorsque la vue juste et l’intention juste sont combinées, l’enseignement de la sagesse est atteint par l’Octuple Sentier.
Le troisième principe de l’Octuple Sentier, la parole juste, traite de la conduite éthique. En suivant un discours juste, on accepte de ne pas mentir, d’utiliser un langage nuisible pour offenser les autres et de ne pas participer à une conversation dénuée de sens. Un discours juste est important pour la discipline morale, car Sidhartha Gautama a réalisé le pouvoir que les mots ont sur nos vies et sur la vie des autres.
Poursuivant le long de l’avenue éthique, l’action juste, le quatrième principe de l’Octuple Sentier, se réfère à l’utilisation de l’expression physique d’une manière bénéfique. Essentiellement, le Bouddha a déclaré que des actions malsaines peuvent conduire à un esprit malsain, et vice versa. En ne prenant pas la vie, en ne volant pas et en gardant une activité sexuelle saine et pure, on suit le chemin de l’action juste.
Le bon moyen de subsistance, le cinquième principe, nous enseigne que nous devons créer notre vie d’une manière pacifique, bénéfique et légale. Le Bouddha a donné quatre activités à éviter. Il ne faut pas gagner sa vie en vendant des armes, des êtres vivants, en travaillant comme boucher ou en exploitant un abattoir, ou en vendant du poison (alcool, drogues, etc.).
Dans le Sentier Octuple, l’intention est la clé. Le bon effort nous dit que nous devons faire les choses pour les bonnes raisons. Aider quelqu’un parce que c’est la bonne chose à faire est un exemple d’effort juste, alors qu’aider quelqu’un par gain personnel montre de l’égoïsme et est donc contre le Sentier Octuple.
En étant attentif à nos impressions sur les idées et les autres, nous suivons la bonne pleine conscience. Faire des jugements et des perceptions initiaux fait partie de l’être humain, mais en étant conscient de la façon dont nous percevons les choses, nous pouvons nous assurer que nos perceptions sont justes. Le Bouddha a décrit quatre étapes pour atteindre la bonne conscience. Nous devons être conscients de notre corps, de l’effet des phénomènes sur notre émotion, de l’effet sur notre état d’esprit et de la nature du phénomène lui-même.
L’aspect final du Sentier Octuple, la concentration juste, est en quelque sorte le point culminant du Sentier tout entier. Ce n’est qu’en maintenant une concentration saine pendant nos méditations que nous pouvons vraiment nous assurer que nos pensées et nos actions elles-mêmes sont saines. En se concentrant sur l’objet ou le concept à portée de main, et en y consacrant tout son être, nous pouvons déterminer sa vraie nature. En poursuivant cette pratique pendant la méditation, elle finira par devenir une seconde nature et un subconscient.