Le type de soins capillaires dont vous avez besoin dépend beaucoup du type de cheveux que vous avez. Les cheveux naturels sont différents des cheveux colorés ou traités chimiquement. Les cheveux caucasiens sont différents des cheveux asiatiques et des cheveux afro-américains. Si vos cheveux sont particulièrement abîmés, il faudra peut-être l’aide d’un professionnel pour les ramener à l’essentiel avant même de pouvoir commencer à en prendre soin. Dans tous les cas, voici les bases des soins capillaires, quels que soient votre style et vos objectifs.
Facilitez le soin des cheveux en évitant autant que possible le surtraitement. Cela signifie réduire l’utilisation de sèche-cheveux, de fers plats et de fers à friser. Cela signifie également protéger vos cheveux du soleil, des produits chimiques de la piscine et des produits chimiques puissants. Même frotter vos cheveux trop durement peut les casser, alors soyez particulièrement prudent lorsque vous les séchez avec une serviette. Pour un entretien facile des cheveux, coupez vos cheveux fréquemment, surtout si vous remarquez des pointes fourchues ; ceci est particulièrement important, car les pointes fourchues peuvent s’accumuler, endommageant davantage vos cheveux plus vous les ignorez.
Pour des soins capillaires simples et à domicile, investissez dans un shampooing et un revitalisant de bonne qualité adaptés à votre type de cheveux. Si vous avez les cheveux secs ou abîmés, revitalisez-les en profondeur une fois par semaine ou utilisez un masque capillaire pour hydrater et réparer. Si vous vous colorez les cheveux, utilisez des produits de qualité. Le soin des cheveux implique non seulement de protéger vos cheveux des éléments, mais aussi des produits chimiques que vous mettez directement dessus. Si vous pouvez vous le permettre, utilisez uniquement une coloration professionnelle, car elle a tendance à protéger les cheveux plutôt qu’à les sécher. Si vous colorez souvent, achetez des produits spécialement conçus pour les cheveux traités, qui sont plus doux et hydratent mieux.
La nutrition est également un élément essentiel d’un régime de soins capillaires. Un manque de vitamines, trop peu de protéines ou une alimentation trop pauvre en calories peuvent nuire à la santé de vos cheveux. Les régimes accidentels sont particulièrement nocifs pour la santé des cheveux, alors soyez particulièrement prudent lorsque vous privez votre corps de nutriments. Boire suffisamment d’eau aidera également vos cheveux à rester brillants et sains.