Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage relativement nouvelle, invent?e au d?but des ann?es 1990 par Mary Hannigan, une habitante de Tucson, en Arizona. Il utilise les principes de base et les mouvements du massage su?dois classique, mais utilise des pierres chaudes pour aider ? d?tendre les muscles et obtenir un massage en profondeur avec moins de pression directe appliqu?e.
Le massage su?dois se caract?rise, entre autres, par des mouvements tr?s longs, avec des pressions profondes, et est destin? ? aider ? la circulation globale. Le massage aux pierres chaudes utilise ces m?mes longs mouvements, mais au lieu d’utiliser ses mains, le praticien tient des pierres sp?cialement chauff?es pour transf?rer la chaleur au destinataire.
Les roches utilis?es dans le massage sont g?n?ralement des roches de rivi?re de basalte rondes et douces, chauff?es entre 120 et 150 degr?s Fahrenheit (50-65C). La taille de ces roches peut varier, allant de petits cailloux ? des roches plus grosses et plus lourdes. Le praticien peut utiliser activement les pierres dans son massage, en les rempla?ant lorsqu’elles deviennent froides. Ils peuvent ?galement placer les pierres sur le corps du destinataire, permettant ? la chaleur de fonctionner plus profond?ment et ? la pression d’?tre soutenue et directe. Les pierres sont souvent utilis?es de cette fa?on le long de la colonne vert?brale ou sur la paume des mains.
Le massage aux pierres chaudes peut ?galement utiliser des pierres froides, ce qui rend le nom quelque peu impropre. Ceci est g?n?ralement fait s’il y a une inflammation s?v?re dans les muscles. Dans ce cas, les pierres utilis?es sont g?n?ralement du marbre, car elles retiennent bien le froid. Souvent, des pierres chaudes et froides seront utilis?es ensemble pour stimuler la circulation de la lymphe et d?placer les d?chets ? travers le corps ? un rythme accru. En utilisant cette technique, les pierres chaudes font dilater les vaisseaux sanguins, poussant le sang, tandis que les pierres froides les font se contracter, aidant ? aspirer le sang, ainsi qu’? stimuler le syst?me immunitaire.
Le massage aux pierres chaudes est id?al pour les personnes qui ont besoin du travail en profondeur d’un massage su?dois traditionnel, mais qui n’aiment pas la forte pression utilis?e. Ce type de massage peut avoir le m?me effet sur les muscles, en les relaxant et en stimulant la circulation sanguine, tout en ayant un toucher tr?s l?ger. Les praticiens qualifi?s ont besoin de tr?s peu de pression pour avoir un impact profond – m?fiez-vous des praticiens non qualifi?s qui peuvent ressentir le besoin d’utiliser des techniques su?doises traditionnellement dures.
Par rapport ? d’autres formes de massage, le massage aux pierres chaudes a tendance ? ?tre un peu plus cher. De toute ?vidence, la pr?paration impliqu?e est plus importante qu’avec une technique su?doise traditionnelle – les pierres doivent ?tre ? port?e de main et doivent ?tre chauff?es en pr?paration du massage. La formation est ?galement moins disponible que le massage su?dois traditionnel, il y a donc un peu plus de demande pour cela. Un massage aux pierres chaudes peut co?ter entre 50 dollars am?ricains (USD) et 200 USD pour une s?ance d’une heure ? une heure et demie.