Un quadrathlon est une compétition sportive qui se compose de quatre épreuves distinctes; l’athlète les complétant tous dans les plus brefs délais l’emporte. C’est une extension du triathlon bien connu, avec une épreuve supplémentaire. Des variations sont possibles, mais les quatre sports sont généralement la natation, le kayak, le cyclisme et la course à pied dans cet ordre. Un quadrathlon est un test d’endurance et de condition physique générale qui nécessite un entraînement intensif. Il existe plusieurs organisations qui parrainent et promeuvent ce concours qui gagne en popularité.
Le quadrathlon typique comprend les sports de natation, de kayak, de cyclisme et de course à pied, complétés dans l’ordre. Le concurrent commence généralement par nager 2 km, puis faire du kayak sur 3.2 km. La partie terrestre de la compétition consiste à parcourir 12.4 km à vélo, puis à courir 20 km. On pense que ces sports offrent un bon équilibre entre ceux qui utilisent la force du haut du corps et les événements qui se concentrent sur le bas du corps, créant ainsi un test complet de forme physique.
Cette configuration de sports pour le quadrathlon est la plus courante, mais des variantes sont possibles. La distance parcourue dans chaque épreuve peut également être modifiée pour créer une compétition plus courte. Différents sports peuvent être inclus pour s’adapter aux conditions météorologiques saisonnières; par exemple, le ski de fond pourrait remplacer la natation ou la course en hiver. Les quadrathlons peuvent également être composés d’événements d’athlétisme tels que le lancer du poids, le saut en longueur debout, les sprints de 30 mètres et les triples sauts.
Il existe une variété de règles déclarées que les athlètes doivent suivre lorsqu’ils participent à un quadrathlon, principalement pour assurer l’équité et la sécurité. Celles-ci incluent des règles telles que pas d’assistance extérieure, pas de palmes ou de tubas en nageant et pas de rouler trop près des autres cyclistes.
L’entraînement pour la compétition est généralement intense. Par exemple, des entraînements quotidiens pratiquant les sports événementiels associés à un renforcement supplémentaire de la force et de l’endurance peuvent faire partie du régime. Les athlètes doivent être hautement conditionnés et en forme pour réussir un quadrathlon.
Parmi les nombreuses organisations qui promeuvent et parrainent ces compétitions, la plus ambitieuse semble être la Fédération mondiale de quadrathlon. Cette organisation parraine des compétitions internationales et compte des membres dans le monde entier. Il existe également plusieurs petites organisations telles que la British Quadrathlon Association qui organise des événements aux niveaux local et national. Alors que ces compétitions continuent de gagner en popularité, il a même été mentionné une possible inclusion dans les Jeux olympiques.