Un test de force est un test conçu pour évaluer la force du corps. Des tests de force peuvent être effectués dans le cadre d’un programme de conditionnement physique, d’un examen neurologique ou d’une évaluation pour une thérapie physique. Il existe un certain nombre de tests différents et de nombreuses personnes ont une méthode préférée qu’elles aiment utiliser avec leurs patients ou clients. Il existe également des instructions d’auto-test largement disponibles sur Internet.
Dans un test de force, le sujet est déplacé à travers une série d’exercices qui sont conçus pour fournir des informations générales sur la force du corps. Ces exercices peuvent inclure soulever des poids, pousser ou tirer contre la pression et faire des exercices tels que des redressements assis. Le test est adapté à l’individu pour s’assurer qu’il n’y a pas de blessures pendant le test de force ; un athlète professionnel, par exemple, peut vraisemblablement endurer plus de tension pendant le test qu’une personne qui se remet d’une intervention chirurgicale.
Dans le cadre d’un programme de conditionnement physique, un test de force est utilisé pour établir les paramètres de base. Des retests périodiques peuvent être utilisés pour évaluer les progrès et pour ajuster le régime au besoin. Ce test peut être effectué par un entraîneur personnel ou un autre professionnel du fitness, et il comprend généralement une série de tâches pour évaluer la force de base ainsi que la force de groupes musculaires spécifiques. À la fin du test, une note peut être attribuée en fonction de la performance.
En physiothérapie, les tests de force sont également utilisés pour établir une ligne de base. Cette ligne de base est utilisée lors de la définition des objectifs d’un programme de physiothérapie et lors des évaluations périodiques qui sont effectuées pour voir si le patient se porte bien. Un test de force de physiothérapie est supervisé par un physiothérapeute et est généralement conçu sur mesure après que le thérapeute a examiné le cas du patient, car le thérapeute veut s’assurer que le test n’est pas dangereux.
Les neurologues peuvent également utiliser des tests de force dans leur pratique, à la fois pour l’évaluation et la récupération. Dans ce cas, le test est utilisé pour vérifier la force et la coordination de divers groupes musculaires pour vérifier les signes de dommages, pour évaluer pendant la récupération ou pour surveiller les problèmes neurologiques progressifs. Par exemple, un patient qui a subi un accident vasculaire cérébral peut être invité à faire un test de force afin que le neurologue puisse voir si son cerveau récupère. De même, chez un patient atteint d’une maladie évolutive comme la sclérose en plaques, des tests de résistance périodiques peuvent être utilisés pour voir à quelle vitesse la maladie progresse et dans quelle mesure elle répond au traitement.