Les poussettes de jogging sont des poussettes ou des landaus conçus pour aider les parents à être en bonne forme physique ou à maintenir leur mode de vie sain. En raison de leur forme étrange et aérodynamique, les mamans et les papas peuvent marcher, courir ou faire du roller tout en poussant leurs enfants. Ceci, bien sûr, signifie que le temps passé en famille ne doit pas être sacrifié à un régime d’exercice.
Les poussettes de jogging, également connues sous le nom de poussettes de course, sont facilement identifiables par leur conception à trois roues, avec une grande roue à l’avant et deux petites roues à l’arrière. Il y a aussi une main courante robuste à l’arrière pour permettre de pousser plus facilement pendant le jogging. La plupart ont de lourdes cagoules ou des auvents pour que votre tout-petit soit protégé du soleil pendant que vous faites de l’exercice.
Il existe des poussettes de différentes formes et tailles pour toutes les situations et tous les entraînements. Pour le jogger aventureux, il existe un modèle robuste, avec une roue de 20″, complet avec amortisseurs et déflecteurs de saleté pour les chemins accidentés et boisés. On peut également acheter une poussette de jogging légère et moins chère avec une roue de 16 pouces adaptée au jogging ou à la marche rapide dans le parc.
De nombreux coureurs sentent que la résistance que l’on rencontre avec le poids de la poussette de jogging leur impose un entraînement plus dur. Il y a eu des cas de coureurs dont l’entraînement avec une poussette de jogging a permis d’accélérer le temps de course pendant les courses.
Bien sûr, il y a aussi d’autres considérations. De nombreux médecins et experts en sécurité ne recommandent pas de courir avec une poussette de jogging pour les bébés de moins de six à douze mois. Vous voudrez peut-être d’abord vérifier auprès du pédiatre de votre enfant. Le mouvement constant du jogging n’est pas sûr ou confortable pour les jeunes bébés. Assurez-vous que la poussette est livrée avec un harnais d’épaule afin que votre enfant ne soit pas heurté et bousculé. Vous devriez également investir dans un petit casque pour protéger sa petite tête.
Bien que les poussettes de jogging conviennent parfaitement pour courir dans le parc ou même se promener dans le quartier, elles ne sont pas idéales pour les lieux bondés tels que les centres commerciaux ou même les restaurants. La longue zone de la roue avant rend les manœuvres autour des personnes difficiles et il est facile de se cogner les autres. Vous pouvez même courir sur un orteil ou deux. De nombreux parents qui possèdent une poussette de jogging ont également une poussette de type parapluie plus petite dans le coffre de leur voiture pour les centres commerciaux, les magasins et les restaurants.
Si vous êtes un coureur, il n’y a aucune raison d’abandonner votre programme de conditionnement physique parce que vous avez de jeunes enfants. Emmenez-les dans une poussette de jogging. Non seulement ils apprécieront la balade, mais ils seront positivement influencés par votre mode de vie sain !