Cuidar das unhas requer mais do que apenas recorte e pintura. Cuidados regulares, tamb?m conhecidos como manicure, ajudar?o a mant?-los em boas condi??es, mas isso n?o precisa ser feito por um profissional. Os cuidados b?sicos das unhas podem ser realizados semanalmente em casa, para manter as unhas saud?veis ??e fortes.
Em vez de esperar at? que demorem muito e precisem encurtar, reserve um dia por semana para arquear um pouco as unhas. A maioria das pessoas possui um conjunto de cortadores, mas o corte n?o ? bom para eles. Placas de esmeril macias e flex?veis s?o as melhores para encurtar e modelar as unhas. Arquivos e cortadores de metal s?o prejudiciais e severos. Nunca morda as unhas; ? insalubre e provavelmente causar? pendurar unhas.
Muitos manicures profissionais afirmam que o polon?s protege as unhas, enquanto outros acreditam que isso faz com que elas descasquem, quebrem e quebrem. Se voc? optar por polir as unhas, use uma camada de base clara, bem como uma camada superior ou selador. Se suas unhas estiverem inclinadas para descascar ou se voc? as agarrar, deixe o verniz desligado. Use o removedor de esmalte o mais raramente poss?vel, pois seca as unhas e as faz rachar.
Lavar e hidratar as m?os s?o alguns dos tratamentos mais importantes para as unhas. Lave as m?os regularmente com sab?o e limpe as unhas sempre que lavar. Use um manicure ou uma escova pequena, se necess?rio. Para manchas, use uma pequena quantidade de ?gua sanit?ria misturada com ?gua e esfregue suavemente. Use lo??o hidratante nas m?os, dedos, unhas e cut?culas com frequ?ncia e lembre-se de sempre beber muita ?gua.
O melhor cuidado que voc? pode dar ?s unhas ? ter um corpo saud?vel em geral. Coma frutas e vegetais crus e mantenha sua dieta rica em alimentos com sil?cio e c?lcio, como cenoura, leite e peixe. Considere tomar suplementos alimentares, como vitamina E e outros ?leos, para manter as unhas fortes e saud?veis. O exerc?cio aer?bico regular mant?m o sangue fluindo livremente para todas as partes do corpo, dando ?s unhas os nutrientes de que precisam.
As unhas s?o uma parte importante do corpo, protegendo as pontas dos dedos e nos ajudando a pegar objetos pequenos. Mantenha-os em boas condi??es e eles o servir?o bem.