Escolher o melhor software de hipnose é em grande parte uma decisão pessoal, porque diferentes softwares são eficazes para diferentes propósitos. Algumas pessoas escolhem softwares altamente personalizáveis, enquanto outras desejam a hipnose apenas para um único propósito. Na maioria das vezes, o software de hipnose oferece opções que incluem hipnose visual, hipnose auditiva e, às vezes, uma combinação das duas. Ao usar a hipnose em casa, é importante monitorar o progresso, pois não há hipnotizador que possa interromper o procedimento se ele sair do controle.
Normalmente, a forma como o software de hipnose funciona é fazendo com que o usuário grave primeiro a mensagem desejada. Essa mensagem é então transmitida subliminarmente de volta ao usuário por meio de canais auditivos, às vezes auxiliados por técnicas de relaxamento visual. O software lida com os problemas mais complexos da hipnose, como a forma de formatar as informações desejadas. A eficácia do software depende não apenas de quão bem ele codifica a mensagem de uma pessoa, mas também de quão receptivo o usuário é à hipnose.
O melhor software de hipnose é altamente personalizável para que cada usuário possa obter o máximo de cada sessão. O software personalizável também permite que os usuários façam alterações na mensagem ao longo do tempo. Alguns softwares de hipnose são projetados para que o usuário possa criar um regime completo de hipnose, fazendo anotações e refletindo sobre a experiência ao longo do caminho. Ele também pode oferecer sugestões, dependendo do que funciona e do que não funciona.
Uma consideração ao escolher o software hipnótico é o quanto o usuário confia no software. Um hipnotizador está sujeito à ética, mas qualquer pessoa pode produzir software e incluir mensagens negativas, que farão parte da experiência hipnótica. Uma pessoa pode ficar frustrada com um software que não funciona bem, o que pode frustrar o processo de fazer as mudanças positivas que a pessoa deseja. Mesmo que o software livre esteja prontamente disponível, o software que vem com o suporte ao cliente e outros materiais úteis pode ser uma opção melhor para pessoas que estão apenas começando com a hipnose.
Nenhum software de hipnose hipnotizará efetivamente outras pessoas sem seu conhecimento, nem é provável que envie mensagens subliminares que resultem em ação. Isso ocorre porque a hipnose, em geral, não funciona com eficácia, a menos que a pessoa compreenda o que está acontecendo em um nível consciente. A pessoa deve estar receptiva à experiência e pronta para fazer as mudanças desejadas. A hipnose é eficaz em parte porque representa o compromisso de fazer as mudanças especificadas pela mensagem hipnótica. Mesmo assim, não é uma boa ideia ter ideias negativas nas sessões de hipnose de alguém.