Os olhos inchados podem ocorrer por v?rias raz?es, incluindo alergias, ingest?o de muito sal ou choro, entre outros. Geralmente, ? poss?vel, no entanto, reduzir os olhos inchados pelo menos um pouco com alguns passos simples. Uma das melhores maneiras de atingir os olhos inchados ? com uma compressa fria; isso pode ser algo t?o simples quanto um pano de lavagem frio ou uma m?scara ocular dedicada que ? colocada na geladeira para esfriar. Aumentar a ingest?o de ?gua tamb?m pode ajudar a reduzir a quantidade de sal no corpo e impedir a reten??o de ?gua. Certos medicamentos para alergia tamb?m podem ajudar a reduzir os olhos inchados, al?m de outros sintomas como congest?o nasal.
Antes de reduzir os olhos inchados, voc? precisa determinar por que isso est? acontecendo. Uma dieta rica em sal ? uma causa comum de olhos inchados, porque faz com que o corpo retenha ?gua. Reduzir o sal e beber mais ?gua, embora possa parecer il?gico, ? uma das melhores maneiras de reduzir os olhos inchados. Al?m disso, a maneira como voc? dorme pode ter um papel importante em causar olhos inchados. Dormir em um travesseiro muito baixo pode fazer com que os olhos inchem ? noite; portanto, dormir em um ?ngulo leve pode ajudar; tamb?m ? importante ter seis a oito horas de sono por noite para evitar olhos cansados ??e inchados no dia seguinte.
As alergias sazonais ou outras alergias tamb?m s?o um culpado frequente dos olhos inchados, que geralmente podem ser tratados com anti-histam?nicos. Tamb?m ? importante garantir que os produtos faciais n?o causem os olhos inchados devido a uma rea??o al?rgica. Tome nota de quaisquer novos cremes ou produtos cosm?ticos que voc? possa estar usando que possam estar causando o problema e sempre lave o rosto e remova a maquiagem dos olhos antes de dormir ao final do dia, pois isso pode ser muito irritante.
Uma maneira de reduzir rapidamente os olhos inchados de chorar ? colocar uma compressa fria no rosto ou borrifar os olhos em ?gua fria, pois isso ajuda a contrair os vasos sangu?neos. Um pano de lavagem a frio, bolsa de gelo ou at? saquinhos de ch? gelados ou fatias de pepino podem fazer isso muito bem. Algumas pessoas acham que tocar levemente na ?rea ao redor dos olhos com as pontas dos dedos pode ajudar a drenar o fluido. Para evitar que os olhos inchados se exponham demais ao sol, use sempre ?culos de sol ao sair tamb?m.