Como faço para tratar uma distensão do quadríceps?

Os quadríceps são músculos localizados na parte frontal da coxa. Esses músculos podem ficar tensos com o uso excessivo ou severamente estressados ​​além de seus limites, geralmente por pessoas envolvidas em esportes fisicamente intensos, como futebol, rúgbi ou corrida. Quando uma pessoa sofre uma distensão do quadríceps, seu médico normalmente avalia a lesão para determinar como deve ser tratada. As tensões do quadríceps são classificadas em três graus; grau um, onde o músculo está esticado demais ou apenas ligeiramente rompido; grau dois, onde o músculo está parcialmente rompido; e grau três, onde o músculo está completamente rasgado ou rompido. O curso apropriado de tratamento dependerá da extensão do dano e variará de repouso e gelo à cirurgia.

O tratamento de uma distensão do quadríceps de grau um geralmente envolve o método RICE de repouso, gelo, compressão e elevação. O uso do músculo lesado deve ser minimizado; quaisquer atividades que causem dor, principalmente esportes, devem ser evitadas durante a cura. A aplicação de compressas de gelo, a compressão com uma bandagem e a manutenção da perna tensionada elevada podem ajudar a minimizar o inchaço. Como esses tipos de cepas geralmente são dolorosos, medicamentos como AINEs ou aspirina costumam ser úteis para aliviar o desconforto.

Uma cepa de quadríceps de grau dois é inicialmente tratada de forma semelhante a uma cepa de grau um. Tanto a regra do RICE quanto o uso de medicamentos são aplicados primeiro para ajudar a aliviar a dor e o inchaço. Devido à laceração no músculo, no entanto, esses tipos de tensões são mais graves e normalmente levam meses, em vez de dias ou semanas, para cicatrizar. O médico pode recomendar um gesso na perna para imobilizá-la e ajudar na cura durante esse período. O dano muscular pode levar à perda de força ou amplitude de movimento na perna afetada, e um curso de fisioterapia, incluindo exercícios de alongamento e fortalecimento para reabilitação, é normalmente necessário.

O tipo mais grave de tensão do quadríceps, grau três, é muito mais sério do que os dois primeiros. Quando o músculo se rompe completamente, seja se separando ou se separando de seu tendão, ele para de funcionar normalmente. Essas lesões são extremamente dolorosas e debilitantes e, a menos que sejam tratadas adequadamente, o paciente corre o risco de perder a função normal de sua perna. A intervenção cirúrgica geralmente é necessária nesses casos para reparar o músculo rompido. Após a recuperação da cirurgia, vários meses de fisioterapia normalmente serão necessários para restaurar completamente a força e a flexibilidade do músculo.