Olhos inchados de chorar são bastante comuns; algumas pessoas também experimentam esse sintoma devido a alergias ou por não dormir o suficiente, entre outros motivos. Pode ser difícil fazer com que os olhos inchados desapareçam completamente em um curto período de tempo, mas a condição certamente pode ser reduzida e tornada menos perceptível e mais confortável. Jogar água fria no rosto ou colocar saquinhos de chá, colheres frias ou uma máscara facial gelada nos olhos é uma das melhores maneiras de reduzir o inchaço. Beber água também ajuda a reduzir o inchaço ao redor dos olhos, além de tentar respirar profundamente pelo nariz.
É recomendável segurar algo frio nos olhos, pois ajuda a contrair os vasos sanguíneos e reduzir a vermelhidão e o inchaço. Comece borrifando água fria sobre os olhos para limpá-los e inicie a constrição vascular. Se você tiver uma máscara de gel gelada que tenha sido resfriada na geladeira ou no freezer, ela poderá ser colocada sobre os olhos para ajudar a drenar os seios da face e reduzir o inchaço. Olhos inchados de chorar também podem ser tratados com outros remédios se você não tiver uma máscara ocular designada.
Colocar colheres frias sobre os olhos pode ajudar a se livrar do problema. Além disso, até mesmo colocar um pouco de gelo em uma sacola, embrulhá-la em um pano de prato e colocá-lo no rosto pode funcionar de maneira semelhante a uma máscara para os olhos. Algumas pessoas também acham que fatias de pepino resfriadas ou um saquinho de chá embebido em água morna e depois colocadas sobre os olhos podem ser muito eficazes. O saquinho de chá deve ser mergulhado em água morna por alguns segundos para incentivar a liberação do chá, o que ajuda a reduzir o inchaço.
Chorar por longos períodos pode levar à desidratação e, portanto, a água potável também pode contribuir para aliviar os olhos inchados do choro. Manter-se hidratado ajudará a cuidar disso. Além disso, reduzir o sal na dieta em geral pode diminuir a probabilidade de obter olhos inchados, sejam eles provenientes de choro ou de outras causas, como não dormir o suficiente. Isso ocorre porque o sal contribui para a retenção de água no corpo e o inchaço nos olhos e no rosto.