O que acontece nos campos de treinamento de ciclismo?

Os participantes em campos de treinamento de ciclismo podem esperar pedalar todos os dias por um período significativo de tempo para ganhar “milhas base”, ou milhas de treinamento que condicionarão o ciclista para a corrida ou para a próxima temporada de ciclismo. Outras atividades durante os campos de treinamento de ciclismo podem incluir workshops sobre técnicas adequadas de ciclismo, seminários sobre nutrição adequada ou outras facetas do treinamento e dias de descanso. Os acampamentos de treinamento de ciclismo duram de um dia a várias semanas, e os ciclistas profissionais provavelmente ficarão no acampamento por muito mais tempo do que os amadores ou os corredores semi-profissionais.

Muitos campos de treinamento de ciclismo atribuem a cada ciclista um companheiro de ciclismo ou alguém com quem o ciclista deve pedalar durante todo o acampamento. Isso é feito principalmente por razões de segurança, já que acidentes podem acontecer durante o acampamento e é uma decisão sábia ter alguém por perto, caso ocorra um acidente. Um colega de ciclismo também pode atuar como uma motivação útil para um ciclista, e os amigos geralmente são formados em pares por nível de habilidade, de modo que os dois parceiros trabalhem em direção a objetivos semelhantes. Os amigos irão, é claro, participar de passeios com outros ciclistas durante os campos de treinamento de ciclismo, especialmente se o acampamento estiver focado em técnicas de corrida, mas os dois ciclistas são emparelhados para muitas atividades de ciclismo.

Ciclistas e treinadores profissionais são contratados para administrar campos de treinamento de ciclismo e eles darão conhecimento aos participantes do acampamento para ajudar cada ciclista a atingir seus objetivos pessoais. Os tópicos comuns cobertos durante os campos de treinamento de ciclismo incluem condicionamento físico, técnicas de ciclismo, dieta adequada, técnicas de corrida, equipamento e manutenção, técnicas de respiração e assim por diante. Um dos objetivos mais importantes, no entanto, é garantir que cada ciclista esteja na bicicleta o máximo possível, ganhando o máximo possível de milhas no selim para condicionar o corpo e se preparar para corridas, passeios ou outras atividades de ciclismo.

Durante os dias de descanso, os participantes podem relaxar completamente ou participar de outras atividades. Os dias de descanso costumam ser preenchidos com seminários sobre tópicos relacionados ao ciclismo, e os participantes do acampamento podem frequentemente escolher os seminários que desejam participar. Esses seminários são uma ótima maneira de aprender novas técnicas, mas também são uma forma valiosa de conhecer outros ciclistas no acampamento. Alguns participantes vêm de longe para participar dos acampamentos, então os dias de descanso podem ser boas oportunidades para fazer contatos com a comunidade de ciclistas em geral.