Bonnie Prudden Myotherapy® é um método de cura holístico que usa terapia de ponto-gatilho para aliviar a dor e os espasmos musculares enquanto melhora a circulação. Foi desenvolvido pela ativista do fitness Bonnie Prudden no final dos anos 1970, depois que ela usou o toque em uma mulher que havia recebido terapia de injeção no ponto gatilho miofascial. Essa terapia foi iniciada pela mioterapeuta Dra. Janet Travell e seu parceiro de pesquisa, David G. Simons, na década de 1940.
A terapia de Travell envolve o tratamento da dor com agulhas e lidocaína para aliviar a tensão muscular. Prudden descobriu que os mesmos resultados podiam ser obtidos pressionando os mesmos pontos de gatilho que receberam as injeções. Depois de pesquisar as possibilidades desse tipo de terapia, ela escreveu seu primeiro livro sobre o assunto, Pain Erasure: The Bonnie Prudden Way, que foi publicado em 1980. Esse livro foi seguido pelo guia completo de Bonnie Prudden para uma vida sem dor em 1984. Prudden afirma que a mioterapia pode eliminar com sucesso até 95% de todas as dores.
Bonnie Prudden Myotherapy® é realizada em clientes enquanto eles estão deitados em uma mesa; os clientes permanecem vestidos, mas tiram os sapatos. O terapeuta verificará os pontos-gatilho, que são pontos muito irritáveis no músculo esquelético. Os pontos-gatilho se apresentam como nódulos nas fibras musculares e são bastante sensíveis e doloridos. Terapeutas que trabalham com pontos-gatilho, como os que praticam Bonnie Prudden Myotherapy®, acreditam que os nódulos tensos podem espalhar a dor por toda a área ao redor do nódulo ou mesmo encaminhar a dor para outras áreas do corpo. Liberar esses pontos por meio do toque profundo, como o usado em Bonnie Prudden Myotherapy®, pode trazer alívio. Depois que o ponto de gatilho é liberado por meio do toque, o médico prescreve um exercício específico projetado para tratar do problema específico do cliente. Poucos clientes Bonnie Prudden Myotherapy® precisam de mais de 10 sessões para obter alívio.
Bonnie Prudden Myotherapy®? é não invasivo e recomendado por vários profissionais integrativos e holísticos, incluindo o Dr. Andrew Weil, do Programa de Medicina Integrativa da Universidade do Arizona. Em 1985, Prudden introduziu um curso de treinamento de 1,300 horas em sua técnica de alívio da dor. Para serem certificados, os alunos devem ser aprovados no curso de treinamento e fazer os exames da banca. Eles também devem atualizar sua certificação a cada dois anos e documentar seu treinamento. Bonnie Prudden Myotherapy® não é coberto pela maioria dos planos de seguro, mas os livros de Prudden oferecem soluções de autoajuda.