O que é codependência?

O termo codependência descreve uma situação em que uma pessoa literalmente se torna emocionalmente viciada no vício de outra pessoa. Alguns especialistas até se referem à co-dependência como um vício de relacionamento, porque os co-dependentes costumam formar relacionamentos disfuncionais e unilaterais com parceiros autodestrutivos. Embora o fenômeno da co-dependência exista por muitos anos, uma definição construtiva só emergiu com o surgimento de programas de recuperação de 12 etapas, como Alcoólicos Anônimos (AA), Comedores Anônimos (OA) e Narcóticos Anônimos (NA).

Os pesquisadores que estudaram os mecanismos do vício descobriram que certos membros da família, parceiros românticos ou amigos próximos formaram laços prejudiciais com o viciado. Essas pessoas pareciam determinadas a resgatar ou proteger o adicto, até mesmo ao ponto do auto-sacrifício. Os adictos em recuperação reconheceram esse comportamento como “capacitador”, fornecendo substâncias que causam dependência para impedir que um adicto se torne completamente saudável. A codependência costuma ser definida como um transtorno de desajustamento, no qual o codependente se alimenta da necessidade emocional criada pelo viciado. A codependência é geralmente um mecanismo de autodefesa emocional desencadeado por experiências da infância em uma casa disfuncional marcada pelo abuso de substâncias ou pais excessivamente restritivos.

Muitas pessoas presumem que a codependência é uma condição estritamente passiva, com o codependente atuando apenas como um servo do viciado. Na realidade, a co-dependência é uma condição passivo-agressiva, com o facilitador controlando o viciado por meio de manipulação física e emocional. Em um relacionamento doentio forjado pela co-dependência, o facilitador precisa que o viciado permaneça insalubre e dependente. Embora muitas pessoas sintam uma forte necessidade de ajudar um ente querido em um momento de crise pessoal, vários co-dependentes se consideram mártires ou heróis que se sacrificam. Cuidar de um adicto ajuda a defini-los como pessoas dignas de respeito, que eles acreditam que não receberiam em circunstâncias mais saudáveis.

Codependência é um comportamento aprendido, com as crianças observando os efeitos do vício em seus pais. Uma pessoa que viveu uma infância traumática envolvendo abuso sexual ou físico freqüentemente procurará um parceiro com problemas de abuso de substâncias ou comportamento anti-social. A crença gerada pela co-dependência é que ele ou ela será capaz de, de alguma forma, “consertar” os inúmeros problemas dessa pessoa. Na verdade, esses relacionamentos co-dependentes freqüentemente quebram e queimam, deixando o co-dependente com uma auto-estima ainda mais baixa. Como muitos co-dependentes evitam a interação com pessoas saudáveis ​​e bem ajustadas, o ciclo de co-dependência geralmente continua com uma série de relacionamentos prejudiciais.

A codependência pode ser tratada por meio de psicoterapia e intervenção, embora possa ser muito difícil convencer os codependentes a procurar ajuda. Em suas mentes, os codependentes estão apenas desempenhando um papel que outros deveriam desempenhar na vida de um viciado. Muitos acham que suas intenções são honrosas, mesmo que os resultados nem sempre sejam bem-sucedidos. Ironicamente, a co-dependência pode desencadear um comportamento viciante no facilitador, criando uma relação ainda mais complicada com o viciado e outras pessoas.

Existem programas de autoajuda disponíveis para lidar com a co-dependência, modelados a partir dos programas de recuperação de 12 etapas de AA e NA. Reuniões de codependentes anônimos oferecem aos sofredores uma oportunidade de compartilhar suas experiências com outras pessoas que entendem a condição. Os viciados em recuperação também podem reconhecer sinais de co-dependência em um membro da família ou parceiro romântico e tomar medidas para ajudar essa pessoa a recuperar sua independência.