O gel de coenzima Q10 é uma substância gelatinosa rica em antioxidantes que pode ser colocada em uma cápsula. Pode ser ingerido para uso interno ou usado na pele. A coenzima Q10, comumente referida como coQ10, é uma substância encontrada naturalmente no corpo humano, pois auxilia na conversão dos alimentos em energia útil. Muitas pessoas usam um gel de coenzima Q10 como suplemento para melhorar a saúde cardiovascular, além de fortalecer o sistema imunológico e fornecer energia celular. Além das formas de gel, CoQ10 também pode ser tomado na forma de comprimido e pó.
As pessoas que tomam este gel costumam fazê-lo pelos benefícios antioxidantes contidos em um suplemento de coenzima Q10. As cápsulas com gel de coenzima Q10 são comumente vendidas em lojas de produtos naturais e na seção de vitaminas de muitas farmácias e supermercados. Geralmente, não é necessária receita, pois os suplementos de coQ10 são considerados seguros para a maioria dos adultos saudáveis.
Algumas pessoas, entretanto, apresentam efeitos colaterais da coenzima Q10, como leve dor de estômago, náuseas e insônia. Dor de cabeça, tontura e erupções cutâneas também foram relatadas por alguns que tomaram a coenzima Q10. Os especialistas em saúde aconselham que as pessoas que estão tomando outros medicamentos para condições como hipertensão ou diabetes devem consultar um médico antes de tomar um suplemento de gel de coenzima Q10, pois pode interferir na eficácia de certos medicamentos.
Entre os muitos benefícios de tomar um gel de coenzima Q10, entretanto, está o fato de que ele pode reduzir a pressão arterial, pode ajudar a restaurar o corpo após um treino rigoroso e pode ser útil na proteção do corpo contra células cancerosas prejudiciais. O gel de coenzima Q10 também está presente em muitos tratamentos faciais e de pele, pois seus ricos agentes antioxidantes têm o objetivo de retardar o processo de envelhecimento da pele. Alguns também acreditam que pode ser útil no combate às doenças das gengivas, mas a pesquisa médica não apóia essa afirmação. Conhecidos por também restaurar a energia das células do corpo, os géis de coenzima Q10 podem ser úteis para pessoas que sofrem de fadiga.
Muitos preferem tomar o gel de coenzima Q10 porque acredita-se que esta forma é absorvida mais rapidamente pelo corpo. Outras maneiras de tomá-lo, no entanto, incluem a forma de pó seco, bem como a forma de comprimido. Uma dieta rica em alimentos contendo coenzima Q10 também pode ser útil para aqueles que buscam os benefícios de suas altas propriedades antioxidantes. Alguns dos alimentos ricos em coQ10 incluem fígado bovino e certos tipos de peixes, bem como óleos de peixe.