O colágeno é uma proteína composta de aminoácidos. É produzido nos corpos de humanos e animais. O colágeno é a substância que mantém a maioria das partes do corpo juntas, incluindo pele, músculos, ossos, tendões e órgãos. Várias formas de colágeno líquido produzido comercialmente são encontradas em produtos de beleza e suplementos nutricionais.
Suplementos podem ser tomados por via oral, colocados diretamente na pele ou injetados sob a pele. Um uso comum desse líquido é reverter os danos à pele, como rugas. À medida que as pessoas envelhecem, menos colágeno é produzido no corpo, e o colágeno existente se decompõe. O colágeno também é destruído pelos danos causados pelo sol.
A pele sem colágeno pode ficar seca e enrugada. Um suplemento de colágeno pode ajudar a firmar a pele, aumentar a elasticidade e reduzir a aparência de rugas das linhas finas. Injeções de colágeno podem inchar a pele para reduzir a aparência de rugas profundas. Esse efeito é temporário e o usuário deve continuar com as injeções regulares para manter os resultados.
A proteína líquida de colágeno pode ajudar a promover a perda de gordura, ajudando o corpo a manter a massa muscular magra. O músculo magro queima energia, então resta menos combustível no corpo que pode ser armazenado como gordura. Como o colágeno cria uma almofada entre músculos, ossos e tendões, os suplementos também podem ajudar a manter a saúde geral das articulações. Como resultado, o colágeno líquido é conhecido como um suplemento de musculação que promove o crescimento muscular e o apoio articular.
Cabelo e unhas também contêm naturalmente grandes quantidades de colágeno. Suplementos de colágeno podem ajudar a fortalecer e crescer cabelos e unhas. Cremes tópicos formulados especificamente para mãos e unhas também estão amplamente disponíveis.
A maioria dos suplementos disponíveis comercialmente estão na forma de colágeno hidrolisado líquido. Hidrolisado significa que a proteína foi pré-digerida. Em outras palavras, as proteínas componentes foram parcialmente decompostas por enzimas para ajudar a garantir a absorção no organismo. Taxas de absorção mais altas geralmente levam a um melhor desempenho do colágeno líquido.
Os efeitos colaterais do suplemento podem incluir reações alérgicas ou sensibilidade do estômago ao colágeno líquido tomado por via oral. Cremes e injeções de colágeno podem causar vermelhidão ou inchaço temporários. Reações mais graves também podem ocorrer.
Nos Estados Unidos, o colágeno líquido não é uma substância controlada e não está sujeito à aprovação ou regulamentação da Food and Drug Administration (FDA). Como resultado, os fabricantes deste suplemento não podem afirmar que cura ou previne qualquer doença. As alegações gerais de saúde e beleza feitas pelos fornecedores ainda devem se basear de fato. Essas alegações nem sempre são confirmadas por meio de extensas pesquisas ou ensaios clínicos.