O colostro bovino é o leite precoce de uma vaca produzido após o parto. Como um impulsionador do sistema imunológico, geralmente é usado para melhorar a recuperação após o exercício. Além disso, pode melhorar a qualidade e a intensidade desse exercício. O colostro bovino também tem sido usado para promover a saúde digestiva e reduzir os sintomas do envelhecimento. Tomado na forma líquida ou como suplemento, parece ter poucos ou nenhum efeito colateral prejudicial conhecido.
Qualquer leite produzido por uma vaca durante os primeiros dois a quatro dias após o parto de um bezerro é rotulado como colostro bovino. Este leite é rico em anticorpos, vitaminas, minerais, nucleosídeos e muitos outros compostos não necessariamente encontrados no leite normal. Esses compostos são conhecidos por melhorar a função do sistema imunológico. As imunoglobulinas, que são tipos de proteínas também encontradas no leite produzido precocemente, também podem ajudar a estimular o sistema imunológico.
Muitos estudos foram conduzidos em que suplementos de colostro bovino foram administrados a atletas. Esses estudos sugerem que a recuperação pós-exercício foi melhorada como resultado da ingestão desses suplementos. O exercício rigoroso pode ser muito difícil para o sistema imunológico, e o colostro bovino pode reconciliar esse problema potencial. Também foi demonstrado que reduz a fadiga, enquanto aumenta a energia e a intensidade do exercício.
O alívio de vários problemas gastrointestinais também tem sido associado ao consumo de colostro bovino. Parece, por exemplo, inibir diarreia severa. Além disso, alguns estudos descobriram que pode reduzir os sintomas da colite distal do lado esquerdo quando usado na forma de enema. Outros estudos entre animais mostraram que o colostro bovino pode prevenir problemas intestinais ulcerativos decorrentes do uso de antiinflamatórios não esteroidais (AINEs).
Alguns se referem ao leite de vaca primitivo como uma substância potencial da “fonte da juventude”. Pode ajudar a crescer e reparar o ácido ribonucléico (RNA) e o ácido desoxirribonucléico (DNA). Vários recursos anti-envelhecimento, incluindo tonificação muscular, aumento da densidade dos ossos, promoção da elasticidade da pele, queima de gordura e redução de rugas, foram observados.
O colostro bovino pode ser ingerido em sua forma líquida original ou em pó seco. A dosagem pode variar, pois a substância varia de amostra para amostra em seus níveis de anticorpos e outros compostos. As dosagens típicas são pequenas, geralmente entre 10 a 20 gramas (cerca de 2.1 a 4.2 colheres de chá) de pó seco, ou cerca de 25 a 125 mililitros (cerca de 0.8 a 4.2 onças) de líquido. Efeitos colaterais graves e contradições ainda não foram associados ao uso de tais suplementos, embora possam causar flatulência e náuseas leves para alguns. São necessárias mais informações sobre os efeitos do colostro em mulheres grávidas ou amamentando. Pode ser aconselhável, no entanto, consultar um profissional de saúde experiente antes de fazer a suplementação com colostro.