Doga ? uma forma de pr?tica de yoga que foi especialmente adaptada para c?es; um praticante de doga ? conhecido como dogi. Em uma sess?o de doga, c?es e seus donos trabalham juntos em uma s?rie de poses de ioga; a sess?o tamb?m pode incluir coisas como medita??o e olhar para fortalecer os la?os entre humanos e c?es. As aulas podem ser encontradas em muitas partes da Am?rica do Norte e Europa, com dura??o de 20 minutos a tr?s horas, e projetadas para todos, desde novatos dogis a iogues experientes.
O conceito de doga foi desenvolvido por Suzi Teitelman, uma yogini americana, e seu cachorro Coali. Teitelman percebeu que seu cachorro estava extremamente interessado em suas sess?es de ioga em casa, ent?o ela come?ou a trabalhar em poses de ioga com Coali, descobrindo que o cachorro gostava muito da experi?ncia. Teitelman sup?s que outros c?es e seus respons?veis ??pudessem se beneficiar da doga, ent?o ela come?ou a liderar as aulas de doga, e a tend?ncia se espalhou rapidamente, especialmente entre animais de estima??o mimados.
Embora o conceito de doga possa parecer um pouco tolo, se voc? interage com os animais regularmente, provavelmente j? est? ciente de que eles praticam alguma forma de ioga. Muitos animais, por exemplo, passam por uma s?rie de alongamentos quando acordam de manh? ou exibem incr?veis feitos de flexibilidade ao longo do dia. Assim como os humanos, os animais se mant?m flex?veis com os alongamentos, e a experi?ncia do alongamento provavelmente tamb?m ? relaxante.
Os f?s de doga afirmam que a experi?ncia torna seus c?es mais calmos e focados, e que aumenta a conex?o entre humanos e caninos. Enquanto humanos e c?es trabalham juntos, eles come?am a respirar nos mesmos ritmos e geralmente aprendem mais um sobre o outro. Para c?es mais velhos, os trechos suaves da doga podem ajudar a aliviar as dores nas articula??es, enquanto os c?es mais jovens podem ficar mais relaxados e f?ceis de conviver. Os praticantes de doga de longa data afirmam que seus c?es podem se alongar mais profundamente como resultado de sua pr?tica e que seus companheiros caninos se suavizaram devido ? sua exposi??o ao yoga.
“Ruff yoga”, como ?s vezes ? chamado, geralmente ? realizado em turmas pequenas. Espera-se que os donos de c?es tragam c?es razoavelmente bem comportados para a aula, e geralmente s?o necess?rios trelas e tapetes de ioga. O instrutor conduz a classe por uma s?rie lenta de poses, que inclui alongamentos, equil?brios e poses de relaxamento para ambas as esp?cies. O yoga com seu c?o tamb?m pode incluir exerc?cios de v?nculo e constru??o de confian?a para aprofundar a conex?o humano-c?o. Muitas aulas de doga tamb?m incluem massagem, geralmente no final da sess?o.
Se voc? estiver interessado em fazer uma aula de doga com um amigo canino, poder? procurar aulas na sua ?rea com seu mecanismo de pesquisa favorito. Voc? tamb?m pode entrar em contato diretamente com os est?dios de ioga, e algumas academias tamb?m oferecem doga, como parte de sua programa??o de aulas.