A hipnoterapia de rubor é um tratamento para lidar com o rubor social, em que as pessoas ruborizam como resultado de ansiedade ou estresse em situações sociais. Médicos, enfermeiras, psicoterapeutas e muitos outros profissionais de saúde podem fornecer hipnoterapia de rubor aos pacientes. Os pacientes passarão por uma série de duas a dez sessões para abordar o problema e devem começar a notar melhorias em algumas sessões, ajudando-os a se sentirem mais à vontade para falar em público, festas e outras situações em que normalmente sentiriam ansiedade e começariam a corar.
Antes de um paciente iniciar a hipnoterapia de rubor, é uma boa ideia discutir um problema de rubor com um médico. Às vezes, o rubor e a vermelhidão da pele estão associados a uma doença subjacente e o paciente pode precisar de tratamento. Pacientes com história conhecida de ansiedade social e transtornos de estresse não devem presumir que um início súbito de rubor seja causado por essas condições. Depois que o médico avalia um paciente, ele pode encaminhá-lo a um hipnoterapeuta.
Na primeira sessão de hipnoterapia de rubor, o terapeuta geralmente toma um histórico médico, certifica-se de que o rubor do paciente foi avaliado clinicamente e discute o objetivo das sessões de hipnoterapia e como elas funcionarão. A hipnoterapia requer consentimento informado, onde o cliente entende o que vai acontecer e por quê, e também aprende sobre os requisitos éticos que os hipnoterapeutas devem cumprir para praticar. O terapeuta pode iniciar uma curta sessão de hipnose se houver tempo; caso contrário, pode ser necessário esperar até a próxima visita.
A hipnoterapia envolve a indução de um profundo estado de relaxamento no cliente. Isso pode ajudar os clientes a se concentrarem na tarefa em questão e pode eliminar distrações e fazer com que os pacientes se sintam mais confortáveis. O hipnoterapeuta pode usar uma variedade de técnicas, incluindo sugestões de implantação para resolver o problema do rubor, como ajudar o cliente a visualizar a presença de um evento social sem corar. Cada sessão de hipnoterapia de rubor ajudará o paciente a obter maior controle sobre o rubor. O terapeuta também pode fornecer exercícios para fazer em casa para ajudar os clientes a relaxar e se concentrar.
Se a hipnoterapia de rubor não for eficaz, o paciente pode precisar considerar ir a um terapeuta diferente ou buscar outros tratamentos. Às vezes, os medicamentos ansiolíticos podem ser úteis para tratar o rubor, assim como a psicoterapia para ajudar os pacientes a controlar a ansiedade e o estresse de maneira mais eficaz. Os clientes com preocupações sobre um evento específico que precisam comparecer podem se encontrar com um terapeuta para discutir táticas de enfrentamento e opções para controlar o rubor de forma mais confiável. Isso pode aumentar a confiança e reduzir as chances de corar em um momento estranho.