Vários tipos diferentes de técnicas de massagem estão disponíveis para pessoas que buscam alívio do estresse, alívio da dor e equilíbrio em suas vidas. A massagem ayurvédica é um tipo de massagem corporal rígida da Índia antiga. Ele utiliza pontos de pressão, óleos e filosofia ayurvédica para proporcionar uma experiência relaxante e saudável.
Uma pessoa pode esperar ser coberta com uma quantidade generosa de óleos durante um tratamento de massagem ayurvédica. O toque durante esse tipo de massagem não é leve, mas vigoroso, com um forte foco nos pontos de pressão, ou marmas. Isso é feito para ajudar a estimular os sistemas de órgãos dentro do corpo de acordo com a filosofia ayurvédica. Aumentar o prana, ou a força vital, é o foco de uma massagem ayurvédica.
Como uma massagem dura ou vigorosa, pode incluir o uso de mãos, bolas de massagem com óleo duro, cotovelos, pés ou antebraços no corpo. Se os pés forem utilizados, o massagista pode se pendurar em uma corda para manter o equilíbrio e garantir a segurança de ambos os participantes. Mergulhando os pés em uma tigela de óleo de massagem ayurvédico quente para criar uma superfície escorregadia e sem resistência, ele deslizará os pés para cima e para baixo no corpo.
O sistema digestivo é frequentemente focalizado durante uma massagem ayurvédica. Sua estimulação é um ponto focal no Ayurveda. Durante um tratamento de massagem, muitos dos pontos de pressão nos quais uma massagista trabalhará têm a intenção de ajudar a promover a eliminação e a digestão saudáveis.
Outras necessidades corporais específicas da pessoa que recebe o tratamento também podem ser tratadas durante a sessão. Os pulmões, fígado, coração, rins e baço são outras áreas que costumam receber atenção. Uma massagem ayurvédica na cabeça pode ser fornecida para ajudar a aliviar o estresse, a tensão e as dores de cabeça. Na Ayurveda, essa área é conhecida como terceiro olho, e diz-se que tratá-la ajuda o paciente a manter a concentração e o foco.
Nos tempos antigos, a massagem ayurvédica era oferecida apenas a reis e rainhas. A massagem corporal ayurvédica também foi pensada para ajudar a aumentar a resistência no campo de guerra na época. Considerada uma experiência luxuosa, tem sido usada para criar energia, relaxamento, flexibilidade e uma aparência jovem. Também pode ajudar a fortalecer o tônus muscular.
A retenção da memória pode ser tratada por meio de uma massagem na base da coluna e da cabeça. Diferentes óleos, como gergelim, azeitona ou mostarda, também podem ser usados para várias queixas ou necessidades. Essas bases de óleo normalmente adicionam ervas e aromas para uma experiência espiritual intensificada e relaxante.
Outra intenção por trás da massagem ayurvédica é a eliminação de toxinas. Diz-se que isso purifica o corpo. Por causa das grandes quantidades de óleo usadas no tratamento, também é uma boa maneira de aliviar a pele seca.