O Ab Circle Pro ™ é um equipamento compacto para exercícios em casa distribuído pela Fitness Brands de Van Nuys, Califórnia. Consiste em uma estrutura de metal com barras de apoio e uma seção deslizante de apoio para os joelhos. Depois de montado, o praticante coloca as mãos no guidão e os joelhos no apoio para os joelhos na posição “quatro” voltados para o chão. O praticante balança a metade inferior de seu corpo enquanto o apoio para os joelhos se move de maneira semicircular em uma trilha. O movimento repetitivo de balanço lateral é projetado para fornecer exercícios cardiovasculares, bem como tonificar os músculos abdominais, nádegas, coxas e quadris.
O exercício cardiovascular faz o coração bater mais rápido e aumenta o suprimento de oxigênio para o corpo; também queima gordura e calorias. “Lose Your Love Handles ™” é o slogan do Ab Circle Pro ™. A máquina de exercícios em casa foi anunciada na televisão por meio de um porta-voz oficial, que teria perdido mais de 70 libras. (31.751 kg) após o uso do equipamento.
Os comerciantes do Ab Circle Pro ™ atribuem seu conceito ao fato de que muitos iniciantes que iniciam rotinas de exercícios não suportam adequadamente os músculos abdominais e correm o risco de sofrer lesões nas costas ou outras lesões. O Ab Circle Pro ™ é projetado para apoiar os músculos abdominais, ou abs, colocando o praticante em uma posição que foi predeterminada como segura por especialistas em fitness. A posição voltada para baixo e o aparelho de suporte do joelho suportam o peso do corpo durante os movimentos semicirculares do exercício.
O Ab Circle Pro ™ foi projetado para ser usado apenas alguns minutos por dia, especialmente quando o usuário começa a se exercitar com o equipamento. Ao limitar o tempo razoavelmente, os praticantes de exercícios têm menos probabilidade de ficar com os músculos doloridos, o que pode ser o resultado de qualquer exercício de tonificação cardiovascular se alguém não estiver se exercitando regularmente. Quando um nível mais alto de condicionamento físico é obtido, o tempo diário gasto na máquina de exercícios pode ser aumentado. Qualquer pessoa que não se exercite regularmente deve conversar com seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios.
Projetado para ser dobrado de forma plana quando não estiver em uso, o Ab Circle Pro ™ cabe facilmente sob muitas camas e dentro da maioria dos armários. O produto não substitui equipamentos pesados de ginástica, pois é leve. As lojas de departamentos e descontos oferecem a máquina de exercícios; uma determinada loja pode ter o produto configurado para que os clientes possam experimentá-lo.