O autodiagnóstico do autopulso ayurvédico é uma técnica em que você aprende a ler e a curar seu próprio corpo. Ela se origina do conhecimento védico de mais de 5,000 anos, que vê o corpo, a mente e o espírito como um. Como o diagnóstico de pulso chinês do antigo Livro de Medicina do Imperador Amarelo, o diagnóstico de pulso ayurvédico usa a abordagem de que a saúde perfeita é nosso direito de nascença e deve ser desfrutada por toda a vida.
Qualquer doença é vista como um desequilíbrio que pode ser corrigido. É explicado que a doença surge quando o alimento não digerido (ama) se torna tóxico e obstrui os canais de energia do corpo. Os ajustes mais comuns são dieta ou estilo de vida. Em alguns casos, as ervas serão adicionadas à receita. O Ayurveda usa a planta inteira ao prescrever as ervas, pois a inteligência da planta precisa estar presente para que a cura seja completa.
A premissa no diagnóstico de autopulso ayurvédico é que, quando a mente e o corpo estão cientes um do outro, eles podem cuidar um do outro. Isso causa uma experiência de autoconsciência que integra naturalmente o corpo e a mente. Além disso, a experiência objetiva de verificar o pulso ditará a prescrição de correção necessária para trazer o corpo de volta ao equilíbrio.
Doshas e subdoshas são fundamentais no diagnóstico de autopulso ayurvédico.
De acordo com a ayurveda, a inteligência do sangue transmite informações por meio da corrente sanguínea por todo o corpo. Combinações específicas dos cinco elementos; fogo, água, terra, ar e espaço formam os princípios, ou doshas, vata, pitta e kapha. Esses três princípios podem ser sentidos no pulso.
Vata é expresso como movimento dentro da fisiologia. Pitta é experimentado como calor e metabolização, e kapha é visto como estrutura. Os detalhes específicos de cada função corporal, bem como a forma como essa função se expressa no contexto do corpo inteiro, podem ser compreendidos por esses três doshas. Manter um equilíbrio dos doshas de acordo com a individualidade de uma pessoa é considerado a base da saúde perfeita. Somente quando os doshas ficarem desequilibrados a pessoa sentirá desconforto e doença.
O diagnóstico de autopulso ayurvédico usa a artéria radial para investigar o estado de saúde do paciente. A técnica começa colocando o dedo indicador logo abaixo da saliência natural do lado do polegar do pulso (estiloide radial). Coloque o dedo médio, seguido pelo dedo anular, de forma que os três dedos sejam colocados na artéria radial em sucessão. Para os homens, o pulso direito deve ser usado e para as mulheres, o esquerdo. Você precisará segurar o pulso de pulso na mão investigativa para que os dedos envolvam a mão e fiquem na posição correta.
Para iniciar a técnica, apenas coloque os três dedos suavemente na artéria radial, feche os olhos e relaxe. Logo você vai pegar seu pulso. Caso contrário, pressione um pouco mais fundo até sentir seu pulso. Se você tiver dificuldade em encontrar seu pulso, seria benéfico praticar em outra pessoa até que você se familiarize com a sensação e possa encontrar seu próprio pulso facilmente.
Encontrar os doshas em seu pulso é fundamental para o diagnóstico de autopulso ayurvédico.
Cada dedo representa um dos três doshas. Seu dedo indicador representa vata dosha, seu dedo médio é pitta e seu dedo anelar é kapha.
Cada um dos doshas se expressa de acordo com suas próprias características. O dedo indicador, que é vata, pode ser considerado como uma cobra. Vata sendo ar e éter deslizará por entre seus dedos. Pitta sendo fogo e água será forte e pulará como um sapo em seu dedo médio. Os elementos água e terra que constituem o kapha deslizam pela almofada do dedo anular como um cisne.
Em seguida, experimente ir fundo no pulso e, em seguida, muito levemente na superfície até que você possa encontrar o seu pulso confortavelmente em qualquer intensidade. Em geral, é melhor começar indo fundo o suficiente para interromper o pulso e, em seguida, diminuir lentamente a pressão até sentir o pulso acelerar novamente. Então permaneça lá e experimente o vata (cobra), pitta (sapo) e kapha (cisne).
Este pulso profundo representa sua verdadeira essência ou sua natureza específica, onde residem o conhecimento e a sabedoria de sua alma. O pulso profundo é o estado de equilíbrio do seu corpo (prakriti). Esta é a fórmula particular do seu corpo que apoia um estado de saúde perfeito.
Nosso pulso superficial ou superficial é uma ótima ferramenta de diagnóstico que representa os erros que foram criados em nosso corpo e onde os desequilíbrios podem ser detectados. É aqui que precisamos reconhecer os picos e inconsistências em nosso pulso. Se nosso pulso profundo e nosso pulso superficial estão em sincronia, então nossos doshas estão em equilíbrio.
Há um terceiro pulso a ser considerado, localizado entre o pulso profundo e o de superfície. O Ayurveda considera este o ponto de junção que une os dois pulsos e integra a consciência e o corpo. Experimentamos esse pulso de forma mais intuitiva e reconhecemos e localizamos o desequilíbrio em seu início. Simplesmente experimentando o pulso neste nível, podemos restabelecer e equilibrar nossos doshas, mesmo que nosso intelecto não consiga compreender o processo. O ato de prestar atenção ao seu pulso também ajudará no processo de cura, pois seu corpo responde a essa influência.
Conforme você progride em seus estudos de autodiagnóstico de autopulso ayurvédico, perceberá que o pulso é único em diferentes pontos de cada dedo. Por exemplo, você pode descobrir que locais específicos na polpa de cada dedo têm um pulso mais forte ou mais proeminente do que outros. Esse detalhamento adicional dos detalhes dos dosha fornecerá informações mais precisas sobre seus desequilíbrios.
Dentro de cada dosha, existem cinco subdoshas, ou subdivisões, que podem ser sentidas. Cada subdosha governa áreas específicas do dosha principal. Isso nos ajuda a entender melhor quais desequilíbrios estão afetando nosso corpo. A polpa de cada dedo possui áreas designadas para cada subdosha.
Os cinco subdoshas de Vata são:
prana vata
udana vata
samana vata
apana vata
vyana vata.
Essas subdoshas governam todos os movimentos, funções ascendentes e externas do corpo.
Subdoshas Pitta são:
pachaka pitta
ranjaka pitta
Sadhaka Pitta
Alochaka Pitta
bhrajaka pitta
Essas subdoshas governam os olhos, o sangue, a decomposição dos alimentos e o efeito sobre o funcionamento do coração, as emoções e a autoconsciência.
Os subdoshas de kapha são:
kledaka kapha
avalambaka kapha
bhodaka kapha
lona kapha
shleshaka kapha
Os subdoshas Kapha governam o equilíbrio da umidade, as funções do coração, pulmões, coluna vertebral, articulações e paladar.
A melhor maneira de se familiarizar com a sensação das variações no pulso é começar a medi-lo logo após uma refeição. Este é um momento em que seu pulso pitta estará mais forte porque sua digestão será ativada. Em seguida, comece a medir seu pulso durante os tempos de transição entre vata-pitta-kapha. Este é um momento em que você pode sentir as sutilezas fluindo de um dosha para o outro.
Existem profissionais (vijas) disponíveis para verificar seu pulso e confirmar suas descobertas. É melhor consultar esses especialistas periodicamente até que você se torne fluente em sua prática de diagnóstico de autopulso ayurvédico. Verificar o pulso de outras pessoas também é um bom exercício para se acostumar com os detalhes do pulso. Isso o ajudará a reconhecer todas as variações possíveis e a se familiarizar com as sutilezas. Depois de aprender o diagnóstico de autopulso ayurvédico, você será capaz de pesquisar qualquer doença ou incoerência em seu corpo ou de seus entes queridos.