Schisandra é uma trepadeira caducifólia perene nativa do Leste Asiático que produz pequenos frutos vermelhos avaliados por suas propriedades medicinais. Outros nomes para a planta incluem videira de magnólia ou seu nome chinês, Wu Wei Zi, que se traduz como “fruta de cinco sabores” ou “baga de cinco sabores”. Os chineses deram à planta esse nome porque suas bagas consistem em todos os cinco sabores reconhecidos na medicina tradicional chinesa à base de ervas: salgado, doce, amargo, azedo e picante.
Alcançando até 25 metros de comprimento, a schisandra tem atraentes folhas ovais, delicadas flores rosa e, claro, pontas de frutas vermelhas amadas pelos herboristas por seus inúmeros benefícios curativos. As bagas são mais comumente secas para uso em remédios fitoterápicos. Jardineiros em climas temperados em todo o mundo cultivam a videira fácil de cultivar para fins ornamentais ou medicinais. A planta prefere sombra parcial, solo úmido mas bem drenado e cerca de 7.62 centímetros de água suplementar por semana. As bagas podem ser colhidas no meio ao final do verão, quando são de cor marrom-avermelhada.
Os pequenos frutos vermelhos são um remédio tradicional à base de ervas usado para tratar uma variedade de doenças, incluindo asma, resfriados, tosse e sede excessiva. Os médicos chineses geralmente prescrevem a schisandra como um tônico para melhorar a saúde geral e restaurar o equilíbrio do corpo e da mente. As lignanas contidas na planta também estimulam o renascimento das células do fígado, o que torna a erva um importante tratamento natural para danos ao fígado causados por alcoolismo ou hepatite. Além disso, a planta contém fitoquímicos que melhoram os reflexos, melhoram a coordenação e a concentração e aumentam a resistência física.
Os usos populares da erva schisandra incluem a promoção da pele macia e o tratamento da diarréia, impotência, excesso de urina, fadiga e estresse. Acredita-se que a planta aumenta a resistência sexual em homens e alivia a fadiga sexual em homens e mulheres. É calmante e tem propriedades leves de alívio da dor, o que pode contribuir para seu uso como um analgésico. A erva é encontrada em vários produtos de resistência esportiva e perda de peso, provavelmente por causa de sua reputação de aumentar a resistência física. Ele purifica o sangue, rejuvenesce o corpo, protege a pele contra as toxinas ambientais, melhora a visão e a audição e apóia uma mente livre de preocupações.
Schisandra está disponível como um suplemento dietético na forma de extrato, tintura e cápsula, e em várias fórmulas de ervas. A dosagem recomendada da erva é ½ a 2 ½ colheres de chá (2.46 a 12.32 mililitros) de um extrato líquido ou ½ a 1 colher de chá (2.46 a 4.93 mililitros) de tintura líquida por dia. A dosagem das cápsulas varia entre os fabricantes, mas não deve exceder 1000 miligramas (1 grama) por dia.
Os praticantes da medicina tradicional chinesa costumam usar as frutas secas para fazer chá, mergulhando-as em água fervente. Para fazer o chá de schisandra, ponha 1/2 colher de chá (2.46 mililitros) das bagas secas em 1 xícara (236.59 mililitros) de água fervente por pelo menos 15 minutos, coar, adoçar com mel e beber imediatamente. Frutas frescas podem ser usadas em vez de secas, mas deve-se usar o dobro da quantidade. A dosagem recomendada é de 1 xícara (236.59 mililitros) de chá por dia.
Como a schisandra aumenta o fluxo biliar do corpo, os indivíduos que sofrem de doenças da vesícula biliar, cálculos biliares ou bloqueios dos dutos biliares não devem consumir a erva de nenhuma forma. A planta também estimula o útero e pode induzir o parto, por isso deve ser evitada em gestantes. Pessoas com hipertensão, úlceras pépticas ou epilepsia também devem evitar tomar a erva. Os efeitos colaterais leves da esquisandra incluem indigestão, coceira na pele e diminuição do apetite.