O que é um computador de corrida?

Um computador de corrida é um dispositivo, frequentemente um relógio de pulso, que os corredores podem usar para controlar a quilometragem, a velocidade, a frequência cardíaca e outros aspectos de suas corridas. Computadores de corrida podem ajudar no treinamento e nas corridas. Com o uso do Sistema de Posicionamento Global (GPS), o computador de corrida também pode ser programado para uso em outros esportes. Embora sejam geralmente relógios de pulso, eles podem ser encontrados em outras formas. Aplicativos semelhantes estão disponíveis para smartphones.

Esses computadores especializados podem fazer uso de dispositivos inerciais chamados pods, que são colocados nos cadarços de um tênis de corredor. O uso do Sistema de Posicionamento Global (GPS), no entanto, se tornou mais popular do que os dispositivos inerciais. Esses computadores de corrida não requerem pods e podem ser usados ​​para rastrear outros esportes, como natação e ciclismo, o que os torna ideais para triatletas. Os sistemas de GPS geralmente precisam ser usados ​​ao ar livre, com poucas obstruções, para garantir um sinal claro para sistemas de satélite.

Muitos computadores de corrida também vêm com monitores de frequência cardíaca, que geralmente consistem em uma faixa que envolve o peito do atleta. O uso de um monitor de freqüência cardíaca pode ajudar o atleta a determinar se ele está trabalhando demais ou não o suficiente. Isso é útil para atletas que estão preocupados com o treinamento dentro de certas zonas de freqüência cardíaca. Além do monitoramento da frequência cardíaca, os atletas podem descobrir que o feedback sobre seu ritmo atual e médio os motiva a aumentar a velocidade. Correr certa distância também é mais fácil, pois o atleta não precisará calcular a distância antes ou depois da corrida.

Muitos desses dispositivos rastreiam corridas múltiplas e alguns permitem que o atleta carregue os resultados para um computador ou site, que pode exibir relatórios e gráficos. Isso pode tornar mais fácil para o atleta acompanhar o progresso ao longo do tempo. Alguns sites permitem que o atleta compartilhe os resultados com outros, adicionando uma faceta competitiva ao treino.

Um computador de corrida pode ser um dispositivo de treinamento útil e, às vezes, também durante as corridas. Muitos computadores de corrida mostram o ritmo atual, então o atleta pode ter o cuidado de manter um ritmo que permita terminar em uma meta de tempo específica. O atleta também pode gostar de saber quanto mais ele precisa ir para completar uma corrida.

Embora muitos computadores de corrida sejam embutidos em relógios de pulso, um corredor com crianças pequenas pode achar que um computador de corrida de carrinho é mais conveniente e seguro de usar. O corredor não precisa tirar nenhuma das mãos do carrinho para verificar o ritmo e a quilometragem. Atletas que usam um smartphone e não desejam investir em um computador de corrida podem desejar pesquisar aplicativos que acompanhem corridas. Os aplicativos também podem rastrear ciclismo, canoagem e caiaque. Se colocar um smartphone na água, o atleta pode considerar a compra de uma bolsa à prova d’água para proteção.