Uma ducha natural é aquela que usa ingredientes naturais como água, bicarbonato de sódio e vinagre para limpar a vagina de odor e descarga. Fragrâncias e produtos químicos sintéticos não são usados em duchas naturais, que às vezes se acredita reduzir os efeitos colaterais da ducha. Embora o uso de um ducha natural possa ser mais seguro do que o uso de outros produtos, ainda existem perigos a serem considerados, incluindo irritação e infecção. Para proteger a saúde sexual, é importante que as mulheres aprendam a se masturbar da maneira mais segura possível.
Duchas são dispositivos feitos com certos suprimentos de ducha, normalmente uma bolsa e uma seringa fina que são colocadas dentro da vagina. Quando a pressão é aplicada à bolsa, o líquido é liberado dentro do canal vaginal. Em uma ducha natural, esse líquido geralmente é composto de água ou uma combinação de água e vinagre. Bicarbonato de sódio, óleo de tea tree, iogurte e outras substâncias naturais também podem ser incluídos na solução de ducha. Duchar com uma solução natural limpará a vagina da secreção, sangue menstrual e odor desagradável.
A razão pela qual algumas mulheres optam por usar uma ducha natural é porque esses produtos são considerados mais seguros. Ao usar um produto natural, as mulheres geralmente esperam colher os benefícios da ducha sem irritar o tecido vaginal. Usar um ducha pode resultar em irritação ou infecções bacterianas, e pode tornar as mulheres mais suscetíveis a infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).
Se usado imediatamente após a relação sexual, uma ducha também pode empurrar o sêmen para dentro da vagina. Enquanto as mulheres costumam fazer ducha para remover o sêmen, fazê-lo após a relação sexual pode realmente aumentar as chances da mulher engravidar. Se a mulher engravidar, ela também estará em maior risco de gravidez ectópica e outras complicações. Para evitar esses efeitos colaterais, recomenda-se às mulheres que evitem duchar após a relação sexual.
A maneira mais segura de usar um ducha natural é usar uma solução composta de água pura. Embora se acredite que o vinagre restaure o pH da vagina, a maioria das mulheres saudáveis não precisa alterar o pH. Também é importante usar equipamento estéril e abster-se de empurrar com força a água para dentro da vagina. A ducha deve ser feita o mais suavemente possível para evitar danos ao tecido. Se o processo parecer desconfortável, as mulheres devem interromper o uso da ducha imediatamente.
Embora a ducha limpe a vagina do sangue e muco menstrual, as mulheres não precisam se masturbar. A vagina é um órgão autolimpante. Embora possa produzir um leve odor, se uma mulher é saudável, esse odor não deve ser forte ou desagradável o suficiente para garantir duchas frequentes. As mulheres que ainda querem fazer ducha devem praticar duchas naturais e seguras para manter o equilíbrio natural da vagina.