Um enema de água é comumente usado para limpar o cólon, remover toxinas ou aliviar a constipação ocasional. A água é introduzida no reto por meio do ânus para produzir a evacuação. A administração desse tipo de enema é um procedimento relativamente simples, que geralmente pode ser realizado em você mesmo.
Ao fazer um enema em casa, normalmente é importante considerar a temperatura da água. Para maior conforto, muitas pessoas acham que um enema de água quente é mais fácil de segurar pelo tempo necessário para produzir uma evacuação. Alternativamente, água fria pode ser usada ao tentar desalojar matéria fecal presa no cólon. Embora a água possa ser tão fria quanto o usuário achar tolerável, deve-se tomar extremo cuidado para garantir que a água nunca esteja quente o suficiente para queimar ou escaldar o cólon.
Esses enemas devem ser usados apenas quando necessário e não excessivamente usados ou abusados - o uso excessivo de enemas pode resultar em vício. O vício em enema é uma condição em que o corpo se torna tão dependente de enemas para esvaziar os intestinos que uma evacuação se torna improvável, ou mesmo impossível, sem o procedimento. Geralmente, não é recomendado que uma pessoa use enemas aquáticos por mais de sete a dez dias consecutivos para evitar a dependência de enemas para evacuar.
Os suprimentos de enema necessários para este procedimento incluem uma bolsa de enema, tubo de enema, bocal de enema, pinça de tubo e água. A bolsa de enema contém todo o líquido necessário para o procedimento. Um tubo de enema conecta a bolsa ao bocal que é inserido no ânus. A braçadeira do tubo permite ao usuário controlar o fluxo de água no reto, diminuindo ou interrompendo conforme necessário.
Ao inserir o bocal de enema no ânus, normalmente deve-se usar lubrificante para minimizar a dor e o desconforto. O líquido deve ser liberado lentamente e deve ser retardado ou interrompido para acomodar o conforto do usuário. Massagear a região abdominal em um movimento anti-horário durante o enema pode ajudar a permitir que a água penetre o cólon o mais longe possível. Durante a evacuação dos intestinos, o abdômen pode ser massageado no sentido horário.
Existem várias posições diferentes usadas ao administrar um enema de água. O destinatário pode deitar-se de costas com os joelhos levantados. Outra posição popular para o enema de água é com o receptor de joelhos com o peito apoiado no chão. Esta posição permite que o enema flua profundamente no cólon para uma limpeza máxima.