Fazer enemas caseiros é bastante simples, desde que você tenha algum equipamento básico. Você também deve considerar que tipo de solução deseja usar, pois muitos tipos diferentes podem ser feitos em casa. A administração de enemas caseiros é semelhante àqueles comprados nas lojas, mas você deve tomar alguns cuidados extras. Por esse motivo, alguns preferem usar kits e soluções comprados em lojas.
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Para fazer um enema caseiro, você precisará de um saco ou garrafa de plástico transparente, tubo médico e algo para usar como bocal ou suporte para a outra extremidade do tubo. Você também precisará de grampos para conectar o tubo ao saco ou garrafa e ao bico. Para montar o equipamento, conecte a tubulação à bolsa e prenda-a com uma braçadeira. Faça o mesmo com o bico da outra extremidade. Se você não tiver um bico, pode inserir um canudo plástico não usado no tubo para que ele não se quebre ao ser inserido no reto. Alternativamente, você pode comprar um kit em uma loja e apenas fazer soluções caseiras.
Soluções
Há uma variedade de soluções de enema, muitas das quais podem ser feitas em casa. O tipo mais básico é um enema de água quente, que consiste em água purificada. Isso pode ajudar a estimular o movimento dos intestinos e amolecer as fezes duras. Outros tipos comuns de soluções incluem óleo mineral, melaço e leite, azeite e sabão de castela, todos os quais podem ser úteis para a constipação. Suco de limão, vinagre de cidra de maçã e enemas de café podem ser usados para limpar os intestinos.
administração
Para administrar seu enema, primeiro monte todo o seu equipamento e certifique-se de que esteja limpo e esterilizado. Coloque uma pinça no tubo conectado ao saco ou frasco antes de enchê-lo com a solução de enema. A fixação antes do enchimento é importante para evitar que o fluido flua imediatamente. A menos que esteja usando um frasco de apertar, você deve pendurar a bolsa alguns pés acima de onde fará o enema – geralmente não mais do que 3 m. Quanto mais alto você pendurar o saco, mais pressão sentirá quando a solução fluir para o reto.
Você deve ir a um local confortável próximo a um banheiro, e colocar algumas toalhas ou um tapete para o caso de vazamento. Algumas pessoas preferem deitar no chão do banheiro, enquanto outras preferem cobrir a cama com toalhas e deitar ali. Existem várias posições em que você pode fazer o enema, mas as mais comuns são deitar de lado com o joelho de cima flexionado em direção ao peito ou de costas com os joelhos puxados em direção ao peito.
Quando estiver pronto para fazer o enema, você ou um parceiro deve lubrificar a extremidade do tubo e as partes interna e externa do reto. Em seguida, insira com cuidado o bocal ou tubo no reto até que esteja cerca de 3 pol. (7.50 cm) no interior. Quando estiver pronto, afrouxe a braçadeira do tubo para permitir que a água flua para o reto. Você pode ajustar a pressão e a velocidade da água levantando ou abaixando a bolsa e apertando ou afrouxando a braçadeira. Depois de inserir toda a solução ou se sentir satisfeito, deixe a solução agir por até 10 minutos, vá ao banheiro, remova o bocal e evacue os intestinos.
Precauções
É essencial certificar-se de que todo o seu equipamento está limpo, portanto, se você planeja usar o mesmo equipamento repetidamente, esterilize-o após cada uso e não guarde-o até que esteja totalmente seco. Você deve sempre verificar se há vazamentos em seu equipamento antes de usá-lo, o que pode ser feito deixando um pouco da solução fluir da bolsa para um vaso sanitário ou pia. Além disso, certifique-se de que todos os ingredientes da mistura sejam estéreis ou puros, incluindo a água. Como acontece com qualquer enema, você deve se certificar de que a solução está na temperatura adequada, em torno de 100 e 105 ° F (cerca de 38 a 41 ° C), pois água muito fria pode causar cólicas e água muito quente pode queimar. É importante verificar com seu médico antes de fazer qualquer enema, pois usá-los de maneira inadequada pode causar desidratação ou dependência, e certos tipos de soluções podem agravar certos problemas de saúde em pessoas com insuficiência cardíaca ou renal.
Feito em casa x comprado em loja
Algumas pessoas preferem os kits comprados em lojas porque eles vêm pré-montados ou são fáceis de montar e, muitas vezes, são pré-esterilizados. Comprar kits descartáveis repetidamente pode ser caro, entretanto, aqueles que usam enemas podem preferir fazer seus próprios kits. Em termos de soluções, alguns preferem as versões compradas em loja porque são estéreis e pré-fabricados, mas outros preferem fazer soluções de enema caseiras, pois podem ter certeza de todos os ingredientes da solução e podem controlar a proporção dos ingredientes.