As crianças não são as únicas que gostam de brincar na lama. O tratamento de lama está se tornando popular em todo o mundo por várias razões, incluindo melhorar a circulação sanguínea, desintoxicar a pele, purificar a pele, remover cravos e manchas, tratamento antienvelhecimento e cura natural de certos distúrbios médicos. A lama usada nos tratamentos de spa não é o tipo típico encontrado no quintal de uma pessoa, mas mais uma combinação de vários tipos de minerais e argila. Existem vários tipos diferentes de tratamentos de lama, cada um usando uma variedade diferente de lama.
A terapia de turfa é um tipo de tratamento de lama com vários usos. Esses usos incluem, entre outros, alívio de dores osteomusculares, eczema, desintoxicação, insônia, relaxamento, artrite, fibromialgia, infertilidade, estimulação do sistema imunológico e dores e dores comuns. A turfa é um tipo de lama que contém água, enxofre, ácidos húmicos e fúlvicos e celulose. Pode ser adicionado à água morna ou à temperatura ambiente ou aplicado como uma bolsa quente ou fria, dependendo dos resultados desejados. Este tipo de tratamento mineral pode ser realizado em um spa ou no conforto da própria casa.
Peloid é um tipo de terapia de lama usada no tratamento de distúrbios reumatóides e ginecológicos, osteoartrite, doenças de pele e ciática, além de problemas comuns como cravos, manchas e rugas. Um tratamento peloid só pode ser realizado em um spa de tratamento de lama, pois é muito caro. Os peloides são compostos de húmus, minerais e argila virgem que devem ser amadurecidos por um período mínimo de dois anos em lagoas artificiais especiais.
As embalagens de Parafango são usadas para retardar a degradação da elastina e colágeno na pele, aliviar a tensão muscular e reduzir o inchaço localizado nas articulações. Parafango contém parafina, extratos de algas e cinzas minerais vulcânicas. A parafina é altamente considerada por suas características de condução de calor, pois esfria quatro vezes mais lentamente que a água. Este tipo de tratamento de lama é aplicado embebendo parte do corpo na lama ou escovando-o na área desejada. Em seguida, é permitido endurecer em um revestimento ceroso.
As máscaras de lama são outro tipo de tratamento de lama, frequentemente usado no tratamento de manchas na pele como parte de um regimento antienvelhecimento. Eles estão disponíveis na maioria das lojas de artigos de beleza e são relativamente baratos. Ao contrário dos tratamentos de lama disponíveis em spas de beleza, essa variedade geralmente contém corantes, perfumes e conservantes que podem causar reações alérgicas em indivíduos sensíveis.