Uma almofada de postura é uma almofada de suporte usada para ajudar a manter as costas em uma boa postura, com os ombros para trás e a base das costas ligeiramente curvada. Essas almofadas são geralmente feitas de espuma de poliuretano, enchimento de fibra de poliéster ou infladas com ar para viagens. Travesseiros de postura são usados principalmente para trabalhar em uma mesa, sentar no carro ou dormir. A postura curvada pode causar tensão nos ossos dorsais, comprimir os discos ou almofada entre os ossos dorsais, comprimir os nervos das costas, criar tensão nas costas e, ocasionalmente, causar dores de cabeça tensionais. Manter uma boa postura com um travesseiro de postura evita esses problemas.
Travesseiros de postura para cadeira de mesa e assento de carro vêm em dois tipos e ambos normalmente têm uma alça para prender o travesseiro de postura à cadeira ou assento de carro. Este tipo de almofada de postura é quadrada e chanfrada, ou mais grossa nas bordas e fina no centro, criando uma ranhura na qual as costas podem ser apoiadas. Este tipo de almofada tem geralmente cerca de 13 polegadas por 16 polegadas (cerca de 33 por 41 cm) e tem entre 3 a 5 polegadas (cerca de 8 a 13 cm) no seu ponto mais espesso. O segundo tipo de almofada postural é uma almofada pequena e fina que é plana no lado que se apoia na cadeira e arredondada na extremidade colocada contra as costas. Esta almofada é colocada na base das costas para fornecer maior apoio para a parte inferior das costas, que se curva suavemente para dentro.
Travesseiros de postura para dormir são feitos para dormir de lado ou de costas, e ambos os estilos ajudam a manter uma postura adequada à noite para aliviar a tensão criada nas costas durante o dia, fortalecer a boa postura, ajudar a prevenir o ronco e promover um bom sono. A almofada de postura para dormir de lado é em forma de U, com um lado do U mais comprido do que o outro. Durante o sono, a parte curva da almofada de postura é colocada sob a cabeça para apoiar o pescoço, o braço mais curto da almofada apoia o rosto e o braço mais longo da almofada desce pelas costas para apoiar a coluna. Esses tipos de travesseiros têm aproximadamente 16 por 23 polegadas (cerca de 41 por 58 cm) e geralmente têm 5 polegadas (13 cm) de espessura.
A almofada de postura para dormir nas costas tem um formato quadrado com uma ranhura para o pescoço e uma forma de tigela para a cabeça. Essas almofadas protegem o pescoço e a cabeça em uma posição que alinha corretamente a coluna vertebral. As almofadas de postura de dormir nas costas têm cerca de 11 por 15 polegadas ou (28 por 38 cm).