Uma almofada lombar é uma almofada de suporte especialmente projetada usada para fornecer suporte adicional à região lombar, aliviando ou reduzindo a dor lombar agravada por períodos prolongados de assento. Normalmente, uma almofada lombar é contornada para se conformar à curva natural da parte inferior das costas quando sentado. Pessoas que têm dor lombar ou tensão muscular podem se beneficiar do uso de um travesseiro de apoio na mesa do escritório, no carro ou em casa. Aqueles que usam ou usam uma cadeira de rodas periodicamente também podem se beneficiar de uma almofada lombar.
Semelhante em construção a outras almofadas de suporte com contornos, uma almofada lombar é firme e de suporte, em vez de “moles” como almofadas e almofadas padrão. O objetivo ao usar tal travesseiro é fornecer suporte ergonômico a uma área do corpo que pode ser tensa ou ficar tensa por um posicionamento prolongado, como sentar em uma mesa ou dormir. Em alguns casos, as pessoas acamadas devido a doenças ou ferimentos podem ser instruídas a usar um estilo específico de travesseiro de apoio. As almofadas lombares são feitas principalmente para pessoas que sentem dores na parte inferior das costas quando são forçadas a sentar-se na mesma posição por longos períodos de tempo.
Você pode comprar almofadas lombares e produtos semelhantes em muitas farmácias e empresas de suprimentos médicos. Algumas almofadas são em forma de cunha, enquanto outras são almofadas de rolo, que na verdade fornecem suporte para sentar e deitar. O tipo de almofada que você escolher deve se basear no conforto e no local de uso principal. Você pode ter que testar alguns antes de encontrar um que seja adequado para você.
Lembre-se de que, embora não seja muito caro para substituir, a maioria das pessoas compra uma almofada lombar para uso prolongado. Por esse motivo, certifique-se de comprar uma almofada que seja lavável à superfície ou que tenha uma capa removível e lavável. Uma das vantagens das várias almofadas de apoio é que estão disponíveis numa variedade de cores. Você pode facilmente combinar um com sua cadeira de escritório, poltrona reclinável ou cadeira de rodas para sutileza. O preço de uma almofada lombar média é de cerca de US $ 30.00 dólares americanos, mas pode ser um pouco menos ou mais dependendo do fabricante e do tipo.
Se você tiver necessidades específicas de suporte lombar, deve conversar com seu médico, quiroprático ou fisioterapeuta sobre o melhor tipo de produto de suporte para seu estilo de vida.