Uma cadeira ergonômica é aquela projetada para ser confortável e eficiente para as tarefas que uma pessoa pode realizar enquanto está sentada. Muitas pessoas escolhem cadeiras ergonômicas para ambientes de escritório que exigem que os funcionários se sentem por longos períodos. Ao sentar-se em uma cadeira pode parecer completamente natural, isso causa tensão na coluna. Com o tempo, algumas pessoas desenvolvem problemas nas costas por se sentarem em cadeiras comuns de escritório; outros, que já tinham problemas nas costas, podem considerá-los exacerbados. A compra de uma cadeira ergonômica que apoie a parte inferior das costas pode ajudar a evitar esses problemas e até mesmo ajudar a promover uma postura ideal.
Quando uma pessoa começa a comprar uma cadeira ergonômica, ela pode encontrar uma grande variedade de opções, o que pode tornar sua busca confusa; isso ocorre porque nenhuma cadeira é perfeita para todas as pessoas. Para restringir uma pesquisa, uma das primeiras coisas a considerar é a altura da cadeira. É melhor selecionar um que tenha uma altura que possa ser ajustada facilmente, e muitas pessoas preferem alavancas de ajuste pneumático porque são bastante fáceis de usar. Para a maioria das pessoas, uma cadeira deve permitir o ajuste de pelo menos 16 a 21 polegadas (40.64 a 53.34 centímetros) do solo. Basicamente, a cadeira deve permitir que o usuário mantenha os pés firmemente plantados no chão, as coxas horizontais e os braços nivelados com o tampo da mesa.
A largura e a profundidade de uma cadeira ergonômica também são importantes. A maioria das pessoas compra um assento com entre 17 e 20 centímetros de largura. A cadeira deve ser profunda o suficiente para permitir que o assistente encoste as costas no encosto e ainda tenha alguns centímetros (alguns centímetros) de espaço da parte de trás dos joelhos até o assento da cadeira.
O suporte para a região lombar é extremamente importante ao escolher uma cadeira ergonômica. É melhor escolher um que tenha um ajuste lombar de altura e profundidade, permitindo que o assistente ajuste o ajuste para a curva interna da parte inferior das costas. O encosto de uma cadeira ergonômica deve geralmente ter entre 12 e 19 polegadas (30.48 e 48.26 centímetros) de largura. Às vezes, um encosto é separado do assento. Nesse caso, o comprador deve procurar um que possa ser ajustado em termos de altura e ângulo. Quando o encosto de uma cadeira faz parte de um arranjo de uma peça, é uma boa ideia escolher um com encosto que possa ser ajustado para frente e para trás.
Os apoios de braço de uma cadeira ergonômica devem se ajustar e manter os braços do assistente confortavelmente descansados. Eles também devem permitir que os ombros fiquem relaxados, com os cotovelos e a parte inferior dos braços ligeiramente apoiados. A cadeira escolhida também deve girar facilmente, para que o assistente possa alcançar todas as partes de sua mesa sem esticar e esticar desnecessariamente.
Muitas pessoas colocam tanta ênfase na capacidade de ajuste e no suporte fornecido por uma cadeira ergonômica que se esquecem da importância do material do assento. Os materiais de tecido respirável são geralmente melhores escolhas do que seleções rígidas ou de plástico. Para maior conforto, é melhor dar bastante atenção à escolha de uma cadeira que tenha acolchoamento suficiente para manter o conforto, mesmo depois de longos períodos sentados.