Um longo vôo de avião pode parecer insuportável, especialmente depois de decorridas oito ou nove horas de vôo. Felizmente, muitas companhias aéreas já começaram a tomar medidas para combater esse problema, proporcionando entretenimento aos seus passageiros. Centros de entretenimento montados nas costas com filmes, jogos e música tornaram-se padrão em muitas companhias aéreas. Em companhias aéreas de luxo, os passageiros podem pagar um preço premium para ter leitos em voos de longo curso. No entanto, pode ser útil vir armado com algumas diversões próprias para lidar com o avião.
Ler é um método comum de entretenimento em um longo vôo de avião. Você pode achar útil trazer revistas ou coleções de contos, pois um voo longo pode afetar negativamente a sua capacidade de atenção. Se você trouxer um livro completo, você pode querer ficar longe de tomos complexos e ficar com a leitura de avião, como ficção simples ou mistérios. Certifique-se de trazer uma leitura de backup, caso você fique inquieto ou entediado com o primeiro livro.
Embora música e filmes estejam disponíveis em muitos aviões, a companhia aérea geralmente cobra por fones de ouvido. Certifique-se de trazer um par. Se você tem um tocador de música pessoal, também pode querer levá-lo, já que a seleção musical na maioria das companhias aéreas está longe de ser cintilante. Muitas aeronaves também permitem o uso de laptops em voos longos, e você pode levar música para ouvir ou filmes para assistir em seu laptop. Se você estiver se sentindo particularmente motivado, também pode trabalhar no laptop. A desvantagem mais significativa disso é que quase sempre você fica limitado pela duração da bateria do seu laptop, já que locais para conectar convenientemente são muito raros.
Outro método de passar o tempo em um vôo longo é o uso de quebra-cabeças ou jogos. Livros de jogos de palavras estão disponíveis na maioria das livrarias, especialmente em aeroportos. Quebra-cabeças físicos, como o Cubo de Rubik, também podem ser algo a se considerar. Fazer algo com as mãos, como tricotar, desenhar ou resolver um quebra-cabeça pode ser uma excelente maneira de distrair sua mente do vôo. Esteja ciente de que muitas companhias aéreas restringem os itens que você pode carregar a bordo, então considere se um desvio de mão pode ou não ser usado como uma arma antes de embalá-lo em sua bagagem de mão.
Um longo voo de avião também é muito exigente fisicamente. Além de ficar com fome, seu corpo também passa por mudanças fisiológicas que podem ser prejudiciais se não forem tratadas. Certifique-se de embalar lanches para manter sua fome saciada e beber muita água para evitar a desidratação. Se sentir náuseas durante os aviões, opte por alimentos leves e refrigerantes para acalmar o estômago.
Também é muito importante alongar-se e movimentar-se em um vôo de avião longo, para evitar cãibras e uma condição chamada trombose venosa profunda, um coágulo sanguíneo que pode se formar quando você permanece parado por muito tempo. Se não for identificado, o coágulo pode viajar para o seu coração, potencialmente matando você. A cada hora mais ou menos, levante-se para se movimentar, flexione os membros e estique-se.