O Zumba é um popular programa de condicionamento físico criado por Alberto “Beto” Perez e ministrado em várias academias e instalações para exercícios ao redor do mundo. A pessoa que ensina o exercício de inspiração latina é um instrutor de Zumba. Os instrutores mostram aos alunos como dar os passos de dança e tonificar seus corpos enquanto fazem um emocionante treino cardio.
O instrutor de Zumba precisará conhecer os estilos básicos de dança do Zumba para dar aulas. Esses movimentos essenciais de dança são salsa, cumbia, merengue e reggaeton. O professor costuma incorporar seu próprio estilo e técnicas individuais à classe para torná-la divertida. Às vezes, os instrutores podem precisar modificar as etapas para indivíduos com limitações físicas.
Muitos instrutores de Zumba também dão aulas especializadas, como programas para idosos e crianças. Muitas vezes, os idosos desejam continuar em boa forma e saudáveis, mas não sabem como fazê-lo; um instrutor de Zumba mostrará a esses indivíduos danças de Zumba fáceis de seguir, o que ajudará o idoso a permanecer ativo. A música nessas aulas geralmente é enérgica e alegre, o que também pode ajudar a melhorar o humor e o nível de estresse do aluno. Existem também exercícios de cadeira que o professor de Zumba pode ensinar a pessoas que estão confinadas a uma cadeira de rodas.
As instalações que possuem piscinas também contam com instrutores que ministram aulas aquáticas de Zumba. O instrutor de Zumba mostra aos participantes os mesmos exercícios de alta energia, mas o treino está na água para ajudar o cardio e a força. A maioria das pessoas que freqüenta essa aula desfruta da atmosfera de festa enquanto ouve hip-hop e música internacional. Muitos instrutores são certificados para ensinar Zumbatomic, que é apenas para crianças, enquanto o Aqua Zumba é para todos.
Outra coisa que um instrutor de Zumba faz é oferecer aulas de tonificação de Zumba. Durante esta sessão, o instrutor combina técnicas de tonificação com o tradicional programa de condicionamento físico Zumba. Os alunos costumam usar pesos de mão pequenos ou paus de tonificação Zumba, que são semelhantes aos pesos de mão, mas cheios de areia para as pessoas sacudirem. O instrutor ajuda os alunos a apertar os músculos, queimar calorias e aumentar a resistência.
Ocasionalmente, os instrutores de Zumba dão outras aulas de fitness, como Pilates ou ioga. O professor também pode realizar maratonas de dança Zumba abertas ao público para aumentar a conscientização sobre o exercício. Alguns instrutores costumam organizar festas de aniversário e outros eventos sociais com tema de Zumba para grupos. Outra tarefa importante que a maioria dos instrutores faz é assistir a convenções e aulas de treinamento que são oferecidas aos instrutores pela Zumba Fitness.