Os abacates são tão versáteis e saudáveis que seus usos são limitados apenas pela imaginação do usuário. Eles contêm ácido oleico, que é uma gordura monoinsaturada. O teor de gordura do abacate confere-lhe textura e propriedades únicas que permitem utilizá-lo como gordura. Seu sabor suave e suave é um ótimo complemento para sabores mais ousados.
Manteiga de abacate é fantástica como cobertura para bife, bruschetta ou mesmo em seu BLT. Basta misturar um pouco de manteiga com a carne de alguns abacates. Não se esqueça de adicionar um pouco de suco de limão para que a carne do abacate não fique marrom. Adicione um pouco de sal e temperos a gosto e voila. Ele vai manter em um recipiente opaco na geladeira por alguns dias.
Cozinhar com abacates é uma ótima maneira de apresentar os abacates às crianças. Mas não é apenas para crianças; veganos e vegetarianos usam abacates em vez de tofu em alimentos como mousse ou pudim. O abacate tem uma textura muito mais lisa do que o tofu, o que significa um resultado mais delicioso. Você também pode pegar um abacate maduro demais e fazer biscoitos de abacate. Os abacates também são perfeitos para tomar sorvete. Como o abacate pode ser usado como gordura, experimente trocar a manteiga por um abacate ao fazer o creme de manteiga.
Depois de cozinhar tanto, você vai precisar de um tempinho para você, mas não se esqueça dos abacates. Prepare uma máscara para o cabelo de abacate em casa para dar ao seu cabelo um brilho saudável e bastante volume. Use um abacate amassado e misture com 28 g de azeite de oliva ou óleo de coco. Comece nas raízes e massageie a mistura no couro cabeludo, depois puxe a máscara até as pontas. Uma vez aplicado, considere tomar um banho quente ou ducha. O calor do banho ou duche ajudará a máscara a penetrar no cabelo. Você deve deixar isso ativado por pelo menos 20 minutos. Esta máscara é muito boa para o seu cabelo, especialmente em condições meteorológicas extremas, porque adiciona hidratação e nutrição.
Seu dia de spa não pode ser considerado completo sem uma máscara facial de abacate. Os abacates são especialmente maravilhosos para a pele seca. A vitamina E e o ácido oleico são um hidratante fantástico. O abacate também pode ser usado na pele normal. Retire a carne de um purê de abacate e adicione um pouco de óleo de amêndoa, leite, azeite de oliva ou use-o sozinho. Basta alisar o purê de abacate sobre a pele limpa e deixar por pelo menos 10 minutos. Lave com água morna quando estiver pronto.
Agora que você terá sementes de abacate em abundância, não as jogue fora. Esses caroços de abacate são ótimas plantas que são lindas em casa e são fáceis de mover para fora quando ficam grandes demais. Pegue dois ou três palitos e insira nos lados opostos da semente do abacate, pode ter uma aparência triangular. Use seus palitos para segurar a semente meio submersa na água, com o lado pontudo para cima. Você também pode plantar sua semente no solo; apenas certifique-se de que a ponta pontiaguda está saindo do solo cerca de XNUMX cm. Assim que sua planta estiver funcionando, mantenha-a sob luz solar indireta. Os abacateiros cultivados com abacates produzidos comercialmente não darão frutos, mas são uma ótima planta para a casa, embora sejam menores, e podem ser removidos para fora quando ficarem maiores.
Há tanto a fazer com os abacates que você realmente decide o que fazer com eles. Por causa de suas gorduras saudáveis para o coração, eles devem fazer parte de toda dieta balanceada. Não se esqueça de comprar alguns abacates extras para sua pele e cabelo.