A lavagem das m?os ? importante porque ? a primeira linha de defesa contra germes nocivos que fazem as pessoas ficarem doentes. Lavar as m?os evita que os germes se espalhem de pessoa para pessoa. Os germes s?o espalhados de v?rias maneiras, se as pessoas n?o criarem o h?bito de lavar as m?os.
Lavar as m?os ? uma maneira importante de evitar a propaga??o de doen?as. Essa pr?tica pode combater o resfriado comum, diarr?ia infecciosa, meningite, hepatite A, gripe e bronquiolite. As pessoas devem lavar as m?os ap?s usar o banheiro, antes de comer e cozinhar uma refei??o, trocar a fralda de um beb?, retirar o lixo, entrar em contato com os fluidos corporais de outra pessoa e depois de limpar a casa. Eles tamb?m devem lavar as m?os depois de tocar em um animal tamb?m. Quando uma pessoa tosse, espirra ou assoa o nariz, deve lavar as m?os para evitar a transfer?ncia de germes para outras pessoas.
Tamb?m ? importante lavar as m?os antes e depois de cuidar de uma pessoa doente. Para ficar ainda mais vigilante, lave as m?os antes e depois de simplesmente visitar um amigo doente. N?o se esque?a de lavar as m?os depois de passar um tempo fora passeando com o cachorro, trabalhando no quintal ou fazendo qualquer outra atividade externa.
? at? importante lavar as m?os depois de tocar no dinheiro, pois o dinheiro ? tratado por in?meras pessoas que podem n?o praticar bons h?bitos de lavagem das m?os. Os germes podem permanecer em l?pis, ma?anetas, telefones, teclados de computador e outros objetos que as pessoas tocam regularmente. A lavagem das m?os ? a defesa n?mero um contra as doen?as causadoras de micr?bios encontrados no ambiente de todos.
A lavagem das m?os precisa ser feita adequadamente para ser ben?fica. Por exemplo, as m?os devem ser lavadas em ?gua morna, usando sab?o para matar os germes. As m?os devem ser ensaboadas por pelo menos 15 a 20 segundos, aplicando o sab?o nas ?reas entre os dedos e sob as unhas, al?m da frente e das costas das m?os. Estes s?o os lugares onde os germes gostam de se esconder; portanto, ? importante n?o negligenci?-los.
Certifique-se de lavar os pulsos tamb?m. Depois de esfregar bem as m?os, enx?gue e seque-as com uma toalha limpa. Use uma toalha de papel limpa para fechar a torneira.
As crian?as aprendem a import?ncia da lavagem das m?os observando seus pais e cuidadores praticarem esse importante h?bito. Os pais devem ensinar ?s crian?as a maneira correta de lavar as m?os, a fim de ajud?-las a evitar doen?as causadas pela falta de lavagem adequada das m?os. Ao praticar bons h?bitos de lavagem das m?os, as pessoas podem evitar visitas desnecess?rias ao m?dico por causa de doen?as que poderiam ter sido evitadas, bastando alguns momentos para lavar as m?os com ?gua morna e sab?o.