Para manter uma boa higiene feminina, a mulher deve tomar banho regularmente. Durante a menstrua??o, ela deve adotar bons h?bitos em rela??o ? troca de absorventes ou tamp?es. Sempre que as infec??es se desenvolvem, elas devem ser prontamente tratadas. Al?m disso, para ajudar a reduzir infec??es e problemas de higiene, as mulheres s?o aconselhadas a garantir que qualquer objeto que ser? usado durante a rela??o sexual, incluindo as partes do corpo de um parceiro, seja devidamente limpo com anteced?ncia.
Tomar banho regularmente ? uma parte importante da manuten??o de uma boa higiene feminina. Se isso n?o for feito, as bact?rias que est?o naturalmente presentes podem superpovoar a ?rea genital e causar problemas como corrimento e odor. Geralmente, n?o ? necess?rio que uma mulher fa?a ducha para ficar limpa. Alguns ginecologistas, no entanto, recomendam lavagens femininas com pH equilibrado.
As mulheres podem sofrer v?rias infec??es de tempos em tempos. ? comum que isso aconte?a por v?rias raz?es al?m de impureza e indiscri??o sexual. A id?ia de que as pessoas possam fazer essas acusa??es, no entanto, tende a fazer com que algumas mulheres evitem tratamento imediato e suficiente. As infec??es n?o tratadas, independentemente de serem causadas, podem criar outros problemas, como esterilidade, resist?ncia a antibi?ticos e falta de higiene feminina. Para evitar que isso aconte?a, as mulheres devem sempre receber o tratamento m?dico necess?rio.
O ciclo menstrual tamb?m exige que as mulheres desenvolvam bons h?bitos. As mulheres que usam absorventes devem troc?-las antes de atingirem seu ponto de absor??o m?ximo. As mulheres que usam tamp?es devem evitar deix?-los dentro por per?odos mais longos do que os indicados na embalagem. Se houver necessidade de trocas mais frequentes, o que geralmente ? indicado pela identifica??o da corda anexada, os tamp?es devem ser trocados com mais frequ?ncia do que o recomendado.
O que uma mulher veste pode afetar sua higiene feminina. Quando se trata de calcinha, os ginecologistas tendem a recomendar aqueles que t?m algod?o na virilha. As mulheres tamb?m s?o aconselhadas a evitar o h?bito de usar roupas apertadas que impe?am a ?rea vaginal de respirar adequadamente.
O sexo pode se tornar a causa da falta de higiene feminina se os indiv?duos n?o forem cuidadosos. ? por isso que ? importante que as mulheres tomem as precau??es necess?rias para proteger sua sa?de vaginal. Uma pr?tica que os ginecologistas geralmente aconselham as mulheres a evitar ? ter rela??es sexuais vaginais ap?s a rela??o anal. Isso ocorre porque os germes podem se espalhar para a vagina, o que pode causar problemas.
As mulheres devem ter muito cuidado para garantir que todos os itens inseridos sejam desinfetados adequadamente. Isso inclui acess?rios sexuais, dispensadores de ducha e dedos. Tamb?m ? importante garantir que os parceiros n?o circuncidados se limpem adequadamente antes de fazer sexo desprotegido. Se essas medidas n?o forem tomadas, as bact?rias podem ser introduzidas na vagina e a higiene feminina pode ser comprometida.