Para manter uma boa higiene feminina, a mulher deve tomar banho regularmente. Durante a menstruação, ela deve adotar bons hábitos em relação à troca de absorventes ou tampões. Sempre que as infecções se desenvolvem, elas devem ser prontamente tratadas. Além disso, para ajudar a reduzir infecções e problemas de higiene, as mulheres são aconselhadas a garantir que qualquer objeto que será usado durante a relação sexual, incluindo as partes do corpo de um parceiro, seja devidamente limpo com antecedência.
Tomar banho regularmente é uma parte importante da manutenção de uma boa higiene feminina. Se isso não for feito, as bactérias que estão naturalmente presentes podem superpovoar a área genital e causar problemas como corrimento e odor. Geralmente, não é necessário que uma mulher faça ducha para ficar limpa. Alguns ginecologistas, no entanto, recomendam lavagens femininas com pH equilibrado.
As mulheres podem sofrer várias infecções de tempos em tempos. É comum que isso aconteça por várias razões além de impureza e indiscrição sexual. A idéia de que as pessoas possam fazer essas acusações, no entanto, tende a fazer com que algumas mulheres evitem tratamento imediato e suficiente. As infecções não tratadas, independentemente de serem causadas, podem criar outros problemas, como esterilidade, resistência a antibióticos e falta de higiene feminina. Para evitar que isso aconteça, as mulheres devem sempre receber o tratamento médico necessário.
O ciclo menstrual também exige que as mulheres desenvolvam bons hábitos. As mulheres que usam absorventes devem trocá-las antes de atingirem seu ponto de absorção máximo. As mulheres que usam tampões devem evitar deixá-los dentro por períodos mais longos do que os indicados na embalagem. Se houver necessidade de trocas mais frequentes, o que geralmente é indicado pela identificação da corda anexada, os tampões devem ser trocados com mais frequência do que o recomendado.
O que uma mulher veste pode afetar sua higiene feminina. Quando se trata de calcinha, os ginecologistas tendem a recomendar aqueles que têm algodão na virilha. As mulheres também são aconselhadas a evitar o hábito de usar roupas apertadas que impeçam a área vaginal de respirar adequadamente.
O sexo pode se tornar a causa da falta de higiene feminina se os indivíduos não forem cuidadosos. É por isso que é importante que as mulheres tomem as precauções necessárias para proteger sua saúde vaginal. Uma prática que os ginecologistas geralmente aconselham as mulheres a evitar é ter relações sexuais vaginais após a relação anal. Isso ocorre porque os germes podem se espalhar para a vagina, o que pode causar problemas.
As mulheres devem ter muito cuidado para garantir que todos os itens inseridos sejam desinfetados adequadamente. Isso inclui acessórios sexuais, dispensadores de ducha e dedos. Também é importante garantir que os parceiros não circuncidados se limpem adequadamente antes de fazer sexo desprotegido. Se essas medidas não forem tomadas, as bactérias podem ser introduzidas na vagina e a higiene feminina pode ser comprometida.