O uso de retinol para celulite pode ser eficaz na redu??o de sua apar?ncia. Quando os cremes para celulite que cont?m retinol s?o usados ??consistentemente durante um per?odo de dois a tr?s meses, isso pode tornar a gordura menos ?bvia. Aqueles que usam retinol para a celulite ainda s?o aconselhados a confiar em uma dieta saud?vel e regime de exerc?cios.
Quando aplicado ? pele, o retinol ? convertido em ?cido retin?ico. Este ?cido ? o ingrediente usado nos cremes de vitamina A com for?a de prescri??o, que geralmente s?o usados ??para tratar a acne e os primeiros sinais de envelhecimento. O ?cido retin?ico funciona estimulando o crescimento de col?geno e normalizando o processo de reprodu??o da pele. Pode ser eficaz para dar ? pele uma apar?ncia mais suave e densa.
Como a celulite ? causada por dep?sitos de gordura que aparecem logo abaixo da superf?cie da pele, o uso de retinol para celulite pode ser eficaz no aperto da pele que cobre esses dep?sitos. Isso pode tornar a gordura menos percept?vel, mas na verdade n?o pode se livrar dela. Os benef?cios recebidos pelo uso de retinol para celulite tendem a ser principalmente cosm?ticos e um pouco de curto prazo.
Aqueles que dependem apenas de lo??es e cremes de retinol para combater a apar?ncia da celulite podem ter que continuar usando os produtos. A vitamina A ? uma vitamina sol?vel em gordura que ? metabolizada pelo organismo. Seus efeitos tendem a ser cumulativos e o processo de reprodu??o da pele voltar? ao seu estado anterior quando o uso do retinol cessar. Uma das maneiras mais eficazes de combater a apar?ncia da celulite ? atrav?s da perda de peso moderada, treinamento de for?a e exerc?cios regulares.
A celulite pode ser efetivamente reduzida quando uma rotina regular de condicionamento f?sico ? estabelecida e seguida. A atividade cardiovascular ajuda a diminuir a composi??o geral de gordura do corpo e a construir m?sculos. Os exerc?cios de treinamento de for?a que visam a parte inferior do corpo podem ser eficazes na redu??o da celulite nas mulheres. Como as mulheres tendem a acumular mais gordura na regi?o dos quadris e das coxas, os pulm?es e os agachamentos podem ajudar a construir e fortalecer os m?sculos.
A realiza??o de exerc?cios de tonifica??o direcionados ?s ?reas em que a celulite ? um problema pode resultar em uma apar?ncia mais r?gida da pele. N?o apenas os dep?sitos de gordura s?o reduzidos, mas a quantidade aumentada de m?sculo tende a vir ? superf?cie logo abaixo da pele. O treinamento de for?a e o exerc?cio s?o rem?dios mais eficazes a longo prazo, juntamente com uma dieta saud?vel. Algumas mulheres ainda experimentam dep?sitos de celulite apesar de exerc?cios extenuantes e dieta saud?vel.
A causa da celulite teimosa tende a ser atribu?da ? gen?tica. Nesses casos, o uso de retinol para celulite, juntamente com dieta e exerc?cios, pode ser mais ben?fico. Embora muitos especialistas discordem da efic?cia geral do retinol para a celulite, parece haver um consenso de que ele melhora a textura e a apar?ncia da pele.