Desde a escovação freqüente até a consulta com um dentista a cada seis meses, as melhores dicas para o controle do tártaro envolvem cuidados diários e adequados dos dentes. O tártaro é a placa que endurece os dentes na linha da gengiva e também por baixo dela. O primeiro passo no combate a esse problema é escovar após cada refeição. É especialmente importante usar o fio dental para remover as placas e partículas de alimentos presas entre os dentes. O tártaro acumulado só pode ser removido no consultório do dentista.
O tártaro não é bom para a saúde dos dentes nem para a aparência. Endurece na linha da gengiva e abaixo dela, o que pode causar doenças, cáries e irritação da gengiva. Cosmeticamente, a placa endurecida também pode fazer com que os dentes e as gengivas fiquem amarelados ou marrons.
Embora às vezes pareça inconveniente, a escovação após cada refeição é importante para o controle do tártaro. Para escovar os dentes adequadamente, segure a escova em um ângulo contra a linha da gengiva e faça um movimento circular na parte externa dos dentes; em seguida, faça isso também na parte interna dos dentes. Escove a língua para remover as bactérias acumuladas. Uma boa escovação leva pelo menos dois minutos; assista à TV durante o processo para tornar o tempo mais rápido e parecer menos tedioso.
Uso do fio dental é outro método de controle do tártaro. Para começar, cada fio de fio deve ter aproximadamente 45 cm (18 polegadas), com as pontas enroladas nos dedos indicadores e apoiadas nas pontas dos polegares. Deslize o fio entre cada dente e mova-o levemente para cima e para baixo enquanto raspa as laterais de cada dente. Sempre use uma seção limpa de fio dental para cada espaço, caso contrário, os resíduos anteriores serão transferidos. Nunca encoste ou force o fio entre os dentes ou puxe para cima; deslize-o lentamente para evitar cortar as gengivas ou a língua.
Medidas preventivas ajudam no controle do tártaro, mas a única maneira de remover a placa endurecida é ir ao dentista para uma limpeza especial chamada de descamação e aplainamento radicular. A porção de descamação é o que remove o tártaro dos dentes, enquanto o aplainamento da raiz remove as bactérias da superfície das raízes. Embora varie de pessoa para pessoa, normalmente há pouco ou nenhum desconforto com o dimensionamento e o aplainamento radicular e nem tudo pode ser feito em uma visita. Independentemente disso, todos devem consultar o dentista a cada seis meses para garantir que a boca esteja saudável e não haja muito acúmulo de placa.