Desde a escova??o freq?ente at? a consulta com um dentista a cada seis meses, as melhores dicas para o controle do t?rtaro envolvem cuidados di?rios e adequados dos dentes. O t?rtaro ? a placa que endurece os dentes na linha da gengiva e tamb?m por baixo dela. O primeiro passo no combate a esse problema ? escovar ap?s cada refei??o. ? especialmente importante usar o fio dental para remover as placas e part?culas de alimentos presas entre os dentes. O t?rtaro acumulado s? pode ser removido no consult?rio do dentista.
O t?rtaro n?o ? bom para a sa?de dos dentes nem para a apar?ncia. Endurece na linha da gengiva e abaixo dela, o que pode causar doen?as, c?ries e irrita??o da gengiva. Cosmeticamente, a placa endurecida tamb?m pode fazer com que os dentes e as gengivas fiquem amarelados ou marrons.
Embora ?s vezes pare?a inconveniente, a escova??o ap?s cada refei??o ? importante para o controle do t?rtaro. Para escovar os dentes adequadamente, segure a escova em um ?ngulo contra a linha da gengiva e fa?a um movimento circular na parte externa dos dentes; em seguida, fa?a isso tamb?m na parte interna dos dentes. Escove a l?ngua para remover as bact?rias acumuladas. Uma boa escova??o leva pelo menos dois minutos; assista ? TV durante o processo para tornar o tempo mais r?pido e parecer menos tedioso.
Uso do fio dental ? outro m?todo de controle do t?rtaro. Para come?ar, cada fio de fio deve ter aproximadamente 45 cm (18 polegadas), com as pontas enroladas nos dedos indicadores e apoiadas nas pontas dos polegares. Deslize o fio entre cada dente e mova-o levemente para cima e para baixo enquanto raspa as laterais de cada dente. Sempre use uma se??o limpa de fio dental para cada espa?o, caso contr?rio, os res?duos anteriores ser?o transferidos. Nunca encoste ou force o fio entre os dentes ou puxe para cima; deslize-o lentamente para evitar cortar as gengivas ou a l?ngua.
Medidas preventivas ajudam no controle do t?rtaro, mas a ?nica maneira de remover a placa endurecida ? ir ao dentista para uma limpeza especial chamada de descama??o e aplainamento radicular. A por??o de descama??o ? o que remove o t?rtaro dos dentes, enquanto o aplainamento da raiz remove as bact?rias da superf?cie das ra?zes. Embora varie de pessoa para pessoa, normalmente h? pouco ou nenhum desconforto com o dimensionamento e o aplainamento radicular e nem tudo pode ser feito em uma visita. Independentemente disso, todos devem consultar o dentista a cada seis meses para garantir que a boca esteja saud?vel e n?o haja muito ac?mulo de placa.