A massagem com pedras quentes é uma técnica de massagem relativamente nova, inventada no início dos anos 90 por Mary Hannigan, moradora de Tucson, Arizona. Ele usa os princípios e movimentos básicos da massagem clássica sueca, mas utiliza pedras quentes para ajudar a relaxar os músculos e obter uma massagem profunda com menos pressão direta sendo aplicada.
A massagem sueca é caracterizada por, entre outras coisas, movimentos muito longos, com pressão profunda e destina-se a ajudar na circulação geral. A massagem com pedras quentes utiliza esses mesmos movimentos longos, mas, em vez de usar as mãos, o praticante segura pedras especialmente aquecidas para transferir o calor para o receptor.
As pedras usadas na massagem são geralmente redondas, rochas de rio de basalto macias, aquecidas a 50-65 ° C (120 a 150 graus Fahrenheit). O tamanho dessas rochas pode variar, de pequenas pedras a rochas maiores e pesadas. O praticante pode fazer uso ativo das rochas em sua massagem, trocando-as à medida que esfriam. Eles também podem colocar as pedras no corpo do destinatário, permitindo que o calor trabalhe mais profundamente e a pressão seja sustentada e direta. As rochas são frequentemente usadas dessa maneira ao longo da coluna vertebral ou nas palmas das mãos.
Massagem com pedras quentes também pode fazer uso de pedras frias – tornando o nome um nome impróprio. Isso geralmente é feito se houver inflamação grave nos músculos. Nesse caso, as pedras usadas são geralmente de mármore, pois retêm o frio. Freqüentemente, pedras quentes e frias são usadas juntas, para estimular o fluxo de linfa e mover os resíduos pelo corpo a uma taxa maior. Usando essa técnica, as pedras quentes fazem os vasos sanguíneos se expandirem, empurrando o sangue, enquanto as pedras frias os fazem se contrair, ajudando a extrair o sangue, além de estimular o sistema imunológico.
A massagem com pedras quentes é ideal para pessoas que precisam do trabalho profundo de uma massagem tradicional sueca, mas não gostam da forte pressão usada. Este tipo de massagem pode ter o mesmo efeito sobre os músculos, relaxando-os e estimulando o fluxo sanguíneo, mantendo um toque muito leve. Praticantes qualificados precisam de muito pouca pressão para ter um impacto profundo – desconfie de praticantes não qualificados que possam sentir a necessidade de usar técnicas suecas tradicionalmente difíceis.
Em relação a outras formas de massagem, a massagem com pedras quentes tende a ser um pouco mais cara. Obviamente, a preparação envolvida é maior do que com a técnica sueca tradicional – as pedras devem estar à mão e devem ser aquecidas em preparação para a massagem. O treinamento também está menos disponível do que a massagem tradicional sueca; portanto, há uma demanda um pouco mais alta. Uma massagem com pedras quentes pode custar entre 50 dólares e 200 dólares por uma hora a uma hora e meia.