Não há respostas definitivas sobre se uma dieta para artrite reumatóide existe ou é eficaz. No entanto, existem certos alimentos que podem reduzir os sintomas da artrite reumatóide. Para obter melhores resultados, cada indivíduo deve experimentar os alimentos recomendados e determinar se eles fizeram diferença em seus sintomas. Felizmente, os alimentos que se acredita serem úteis na redução dos sintomas da artrite reumatóide são suplementos saudáveis à dieta.
Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, chá, alho e uvas vermelhas, podem reduzir a inflamação, o que os torna um bom complemento para uma dieta para artrite reumatóide. Acredita-se que um antioxidante em particular, a quercetina, iniba o fator de necrose tumoral de forma semelhante ao Humira, um medicamento de prescrição para artrite reumatóide. A quercetina é encontrada no cacau em pó, brócolis e cebola.
Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em sementes de linho, canola, peixes de água fria como salmão e nozes, também podem fazer adições saudáveis a uma dieta para artrite reumatóide. Coma esses alimentos com moderação, pois uma das chaves para reduzir a dor da artrite reumatóide é manter um peso ideal. O excesso de peso aumenta o estresse nas articulações que sustentam o peso, o que pode levar a um aumento da dor, inflamação e rigidez nas articulações.
Alimentos que contêm grandes quantidades de beta-caroteno, como abóboras, damascos, batata-doce e cenouras também podem aliviar os sintomas da artrite reumatóide. Por fim, combata a osteoporose, que assola algumas pessoas com artrite reumatóide, fazendo uma dieta rica em vitamina D, cálcio e magnésio.
A artrite reumatóide é uma doença do sistema auto-imune que leva à inflamação crônica das articulações, bem como dos tecidos que as circundam. Além da dor e do inchaço nas articulações, os sintomas da artrite reumatóide incluem perda de peso, febre, fadiga e protuberâncias de tecido que se desenvolvem sob a pele ao longo dos braços. Os fatores de risco incluem ser mulher, ter entre 40 e 60 anos, ser fumante e ter histórico familiar da doença.
Não há cura para a doença, e o tratamento visa reduzir a dor e a inflamação. Os medicamentos usados para tratar a artrite reumatóide incluem medicamentos anti-inflamatórios não esteroides de venda livre e prescritos, esteroides, imunossupressores, inibidores de TNF-alfa e medicamentos antirreumáticos modificadores da doença. A combinação de medicamentos e outros tratamentos convencionais com uma dieta para artrite reumatóide pode fornecer mais alívio do que apenas medicamentos para alguns pacientes. Se os medicamentos não proporcionarem alívio adequado, pode ser necessária cirurgia para reparar ou substituir articulações e tendões danificados. A terapia física e ocupacional pode ser usada para ajudar a tratar problemas de mobilidade.