Uma pele brilhante é uma excelente maneira de parecer saudável, fresca, acordada e bonita. Embora os produtos para a pele e a maquiagem possam ajudar o rosto a parecer brilhante e saudável, uma verdadeira aparência brilhante é melhor alcançada por dentro. Algumas das melhores maneiras de criar uma aparência saudável são comer uma dieta equilibrada, beber bastante água e dormir o suficiente.
Quando a pele é nutrida e hidratada, ela automaticamente fica melhor. É importante comer uma dieta equilibrada de frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais, além de evitar alimentos ricos em açúcar ou gordura. Beba de seis a oito copos de água por dia e tente evitar bebidas açucaradas como refrigerantes. Fazer exercícios suficientes também pode levar a uma aparência brilhante por causa do aumento da circulação e de melhorias gerais na saúde; um corpo saudável por dentro será claramente visto do lado de fora.
Dormir o suficiente todas as noites também ajudará a melhorar a aparência, porque a pele é capaz de se recuperar à noite. Se uma máscara de dormir for usada, verifique se é de seda para que a pele respire; isso pode ajudar a evitar manchas. Outra maneira de obter uma aparência brilhante é determinar o tipo de pele e comprar produtos de pele de acordo.
Pessoas com pele seca vão querer escolher produtos que ofereçam umidade extra, enquanto aqueles com pele oleosa ou com tendência a acne podem querer produtos que incluam ingredientes que combatam a acne. Pessoas com pele sensível devem escolher produtos sem ingredientes adicionados, como óleos ou fragrâncias, que podem irritar a pele. É uma boa ideia escolher um hidratante diferente para uso diurno e noturno.
Um hidratante diurno deve incluir protetor solar; a maioria dos especialistas recomenda pelo menos FPS 15. Se a loção não incluir protetor solar, é importante aplicar separadamente para evitar queimaduras, rugas, danos causados pelo sol e até câncer de pele. Um hidratante noturno normalmente será mais espesso e contém menos ingredientes; ele ficará mais pesado no rosto e hidratará profundamente a pele durante a noite.
Máscaras faciais também podem ajudar a criar uma tez brilhante. Essas máscaras podem ser aplicadas uma vez por semana ou a cada poucas semanas e agem como um tratamento de limpeza profunda para extrair impurezas e encolher os poros. Além das máscaras, lave o rosto duas vezes por dia com um limpador suave, usando água morna e não quente. Remova a maquiagem com um removedor de maquiagem, se necessário. Cuidar bem da pele e do corpo para obter uma aparência brilhante é uma das melhores maneiras de ter uma aparência saudável.