Quais são os benefícios da maca para cabelos?

A maca é um suplemento natural vendido de várias formas e é usado por pessoas por vários motivos relacionados à saúde. Algumas pessoas usam a maca para os cabelos, alegando que eles dão brilho e brilho aos cabelos. Outros afirmam que a maca realmente retarda o crescimento de pêlos faciais e corporais, especialmente em mulheres.

Nativa do Peru, a maca é um vegetal comestível que tem sido usado para fins medicinais desde os tempos antigos. Também conhecida como lepidium meyenii, a raiz geralmente é cultivada organicamente e vendida em várias formas, incluindo pó, cápsulas e líquido. Devido ao fato de a maca conter vários minerais, incluindo cálcio, ferro e zinco, além de vários aminoácidos, ela é apontada como um superalimento, e seus usuários alegam vários benefícios à saúde. As pessoas consomem principalmente maca para tratar desequilíbrios hormonais, aumentar a libido e aumentar a imunidade.

Alguns entusiastas da maca também apóiam o uso da maca no cabelo. Os usuários afirmam que o extrato ou pó do vegetal, quando aplicado diretamente na cabeça, restaurará o corpo e a elasticidade dos cabelos sem brilho. À luz dessa crença, alguns varejistas vendem shampoo e condicionador que contêm extrato de maca, alegando que os fitoquímicos benéficos da planta melhoram bastante a qualidade do cabelo.

Às vezes, as pessoas fazem uma pasta com pó de maca e a aplicam diretamente no couro cabeludo, na esperança de estimular o crescimento do cabelo. Embora o cabelo de uma pessoa possa parecer mais saudável e brilhante do que o normal após a aplicação, não há evidências reais de que a maca para o cabelo incentive o crescimento. Pelo contrário, algumas pessoas afirmam que a maca, quando administrada por via oral por um período de tempo, diminui o crescimento do cabelo. Isso é particularmente verdadeiro para as mulheres, algumas das quais observaram uma diminuição no crescimento de pelos faciais e corporais como efeito colateral da ingestão de maca por outros motivos. Esse fenômeno pode estar relacionado aos supostos efeitos dos nutrientes na raiz da maca nos hormônios de uma pessoa.

Algumas pessoas tentaram aplicar maca na cabeça para tratar o couro cabeludo seco e condições semelhantes. Novamente, porém, os resultados variaram, com certos indivíduos notando uma melhoria drástica, enquanto outros não notaram nenhuma mudança. Na maioria das vezes, existem poucas evidências quantificáveis ​​sobre os benefícios ou efeitos da maca para os cabelos. Ainda assim, as pessoas geralmente reagem de maneira diferente aos suplementos; portanto, enquanto algumas pessoas podem não considerar a maca útil, outras a consideram bastante benéfica.

Não há indicações clínicas de efeitos colaterais adversos do uso da maca no cabelo ou de outra forma, mas, como em qualquer suplemento alimentar, sempre existe o risco de reação alérgica. Além disso, quem está grávida ou amamentando não deve usar suplementos, incluindo maca, a menos que seja aconselhado por um médico. É sempre aconselhável que um indivíduo verifique com um médico antes de iniciar qualquer tipo de regime de vitaminas ou ervas, especialmente se o suplemento for usado para tratar condições médicas.