Esfoliar diariamente é uma prática que pode melhorar a aparência da pele. A esfoliação funciona aumentando a taxa na qual as células mortas da pele são eliminadas da superfície da pele. Esse derramamento de células mortas é um processo natural, mas diminui com a idade e às vezes é muito lento em pessoas propensas a acne e surtos. A esfoliação diária pode manter melhorias na aparência da pele e reduzir a ocorrência de fugas.
A pele esfolia naturalmente por conta própria, mas a esfoliação diária garante que isso aconteça com rapidez suficiente. Para crianças, adolescentes e pessoas na casa dos vinte anos, novas células da pele aparecem em uma taxa mais alta, de modo que as células mortas também são eliminadas mais rapidamente. Com o tempo, porém, os danos causados pelo sol, as alterações hormonais e o envelhecimento desaceleram o processo de descamação da pele e a produção de novas células da pele também diminui. Isso pode levar a alterações indesejáveis na textura e aparência da pele. Ao remover as células “velhas”, a pele naturalmente parece mais jovem.
Esfoliantes químicos como alfa hidroxiácidos (AHAs) e beta hidroxiácidos (BHAs) são frequentemente usados como ingredientes em sabão, produtos de limpeza e cremes. Estas são a melhor escolha para o uso diário, pois são suaves e não danificam a pele. AHAs, como ácido glicólico e ácido lático, são esfoliantes solúveis em água, mais utilizados na pele seca e em pessoas que geralmente não apresentam erupções cutâneas. Os BHAs, como o ácido salicílico, são solúveis em óleo e mais capazes de penetrar nos poros do que os AHAs. Portanto, um BHA é uma escolha melhor para esfoliação quando a pele oleosa e as crises recorrentes são problemáticas.
Outro benefício da esfoliação diária é que os hidratantes serão melhor absorvidos posteriormente. Isso pode suavizar as rugas, reduzir a aspereza e a secura da pele e torná-la mais flexível. Todos esses benefícios contribuem para a pele com aparência mais jovem. A esfoliação também pode estimular a produção de colágeno, uma proteína vital para a pele saudável.
A maioria das pessoas é capaz de tolerar a esfoliação diária com produtos vendidos sem receita com AHA e BHA. Se ocorrer uma secura ou sensibilidade leve, pular um dia provavelmente aliviará o problema. AHAs e BHAs podem aumentar a sensibilidade da pele a danos causados pelo sol, portanto, usar protetor solar se torna ainda mais importante. A ordem de aplicação recomendada é usar um esfoliante, seguido de um hidratante e protetor solar.
Usar um produto de microdermoabrasão em casa é outra maneira de esfoliar a pele, mas não é recomendado para uso diário. Esse processo envolve a raspagem das células mortas com um pano áspero ou abrasivo ou creme. Este é um procedimento muito mais completo, portanto o uso excessivo pode causar facilmente pele crua ou pior. Comece a usar a microdermbarasão em intervalos semanais e em pequenas quantidades para encontrar o equilíbrio certo.