Aromaterapia refere-se ao uso de aromas para fins terap?uticos. Acredita-se geralmente que diferentes aromas podem ser usados ??para tratar diferentes doen?as. Aromas populares de aromaterapia incluem capim-lim?o, hortel?-pimenta e lavanda.
Muitas pessoas podem estar familiarizadas com o capim-lim?o por causa de seu significado culin?rio. No entanto, capim-lim?o tamb?m ? um dos aromas populares de aromaterapia. Quando o capim-lim?o ? usado para esse fim, um ?leo essencial ? frequentemente extra?do por destila??o a vapor. Esse ?leo pode ser colocado em um queimador de ?leo especial, onde ? aquecido e, assim, difundido. Febre, depress?o e dores musculares s?o doen?as para as quais se acredita que esse perfume seja eficaz.
Tamb?m ? prov?vel que a hortel?-pimenta seja mais familiar para as pessoas como alimento do que como rem?dio. Existem v?rias maneiras pelas quais os aromas da aromaterapia s?o utilizados. Muitas pessoas adicionam hortel?-pimenta ? ?gua do banho para combater problemas como estresse e dores de cabe?a. O ?leo tamb?m pode ser queimado quando necess?rio para promover a concentra??o.
A bergamota ? outro dos aromas de aromaterapia que se acredita ter um efeito positivo na concentra??o. Esse perfume tamb?m ? usado para promover o bem-estar, eliminar a ansiedade e combater a fadiga cr?nica. ? comumente encontrado como um ?leo essencial ou na forma de velas.
Comumente conhecido por ser adicionado a fric??es e cremes para os p?s, acredita-se que o eucalipto seja eficaz quando usado tamb?m como aromaterapia. Aqueles que sofrem de congest?o, alergias e problemas de sinusite podem considerar us?-lo. Uma maneira de fazer isso ? adicionar ?leo de eucalipto a um vaporizador facial. Este ?leo tamb?m pode ser adicionado ? ?gua do banho.
Lavanda ? considerada uma erva calmante. ? usado para combater o estresse, ansiedade e depress?o. ? prov?vel que este seja um dos aromas de aromaterapia mais populares. Existe uma grande variedade de produtos de aromaterapia de lavanda dispon?veis. Estes incluem sprays de sala, sprays de corpo e velas.
Resfriados e gripes s?o frequentemente combatidos com ?leo de laranja doce. Embora muitos ?leos essenciais sejam destilados a vapor, o ?leo de laranja doce ? um dos aromas de aromaterapia que s?o comumente prensados ??a frio. Isso ocorre porque os ?leos c?tricos prensados ??a frio tendem a cheirar melhor e a ter uma qualidade muito mais alta, algo que as pessoas devem considerar antes de comprar.
A laranja n?o ? a ?nica fruta c?trica usada terapeuticamente. Toranjas tamb?m s?o usadas para fazer ?leos essenciais. Um benef?cio que esse ?leo tem sobre suas contrapartes c?tricas ? a falta de fototoxicidade. Um ?leo que ? fotot?xico ? sens?vel ao sol por causa de subst?ncias que absorvem radia??o e, portanto, pode tornar a pessoa fotossens?vel. Por esse motivo, a toranja ? um bom perfume alternativo para depress?o, dores de cabe?a e concentra??o.