Quase todas as culturas têm seu próprio sistema de cura tradicional. Embora esses sistemas possam variar entre as culturas, existem métodos de cura tradicionais encontrados na maioria das culturas. Os métodos mais comuns de cura tradicional são aqueles que usam ervas, jejum e oração e tratamentos para equilibrar as energias do corpo.
Os métodos de cura tradicional são formas de medicina alternativa que evoluíram e são praticadas por grupos de pessoas há várias gerações. A medicina tradicional geralmente adota uma abordagem holística para a cura, considerando a dieta, o histórico e a saúde emocional e espiritual do paciente, além dos sintomas apresentados. Muitos tipos de medicina tradicional também incluem seus próprios métodos para diagnosticar doenças.
O fitoterapia, às vezes chamado de herbologia, é o método mais comum de cura tradicional e pode ser encontrado de alguma forma em quase todos os sistemas de medicina tradicional. Tem sido praticado como forma de cura desde os tempos antigos. Acredita-se que diferentes partes e tipos de plantas tratem diferentes tipos de doenças. Os tipos de ervas usadas e as formas em que são administradas podem variar de uma cultura para outra.
O jejum, a oração e outros rituais religiosos sempre foram um tipo de medicina tradicional. Este tipo de cura tradicional às vezes é chamado de cura pela fé. Os praticantes esperam obter intervenção direta de uma divindade ou divindades para trazer o retorno da saúde.
Cantar, tocar tambores ou meditar também podem ser usados como métodos de cura tradicionais e costumam ser planejados para ajudar os aflitos a reequilibrar as energias para curar doenças. As energias que estão desequilibradas ou bloqueadas são vistas como a causa de doenças em muitos sistemas de medicina tradicional. Isso inclui a teoria de yin e yang na medicina tradicional chinesa, chakras na fé hindu e crenças semelhantes entre outras culturas.
Outros métodos de cura tradicional que podem ser usados para equilibrar as energias incluem métodos de cura chineses, como acupuntura, Qigong e massagem Tui Na. Dietas e terapias alimentares são métodos da medicina tradicional que podem ser prescritos para equilibrar as energias ou para tratar outras doenças.
Um tipo de medicina tradicional encontrada em quase todas as culturas de alguma forma é a obstetrícia. Dependendo da cultura e do sistema de medicina, a parteira tradicional usa vários métodos para ajudar as mulheres a dar à luz. A parteira pode usar vários métodos da medicina tradicional como parte do pré-natal, parto e cuidados pós-parto.